レシピをのせる
続かない食生活の改善
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お手軽♪メンマ入り焼きうどん
２歳の娘とのお手軽ランチ
ラーメン用に買って、残りがちなメンマを使うのがポイント！
材料：
うどん、豚ひき肉、キャベツの葉、メンマ、めんつゆ(3倍濃縮)、塩胡椒、しょうゆ
チンジャオ焼きうどん
チンジャオロースを作ろうと思ったときに、うどんがあったので作ってみました。とっても美味
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材料：
ゆでうどん、豚バラ肉、ピーマン、ニンジン、玉ねぎ、ニンニク、しょうが、醤油、オイスター
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くせになる！柚子胡椒の焼きうどん
柚子こしょうと焼きうどんって、すごく合うんです。ちょっと残ってるお肉と野菜で簡単ランチ
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材料：
鶏肉か豚肉（今回は豚バラ）、野菜、醤油、ほんだし、柚子胡椒、塩胡椒、ねぎ(みじん切り)
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名古屋の味◇味噌煮込みうどん
名古屋名物「味噌煮込みうどん」をお家でお手軽に。熱々を召し上がれ。
材料：
冷凍うどん、鶏もも肉、たまご、ねぎ、しいたけ、あげ、かまぼこ、濃い目の鰹だし、赤味噌（
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ハマる！山形のひっぱりうどん
簡単！買い置きがあればすぐ出来ます☆忙しい日、寒い日に是非どうぞ。かまたまうどんが好き
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材料：
乾麺（太）、卵、さば水煮缶、納豆、醤油又はだし醤油、かつお節、長ネギ、七味唐辛子
世界中どこでも伊勢うどん！！
お伊勢さんの伊勢うどん。遠くにお住まいの人にも食べてもらいたくってタレからレシピを出し
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材料：
みりん、酒、たまり醤油、濃い口醤油、砂糖、昆布、鰹節、茹でうどん、かまぼこ、ネギ小口切
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山梨名物 我が家の♥かぼちゃのほうとう♥
山梨の郷土料理ほうとう人気検索１位話題入り♬地元の人はお店では食べません!！それは家で
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材料：
ほうとう麺（生）、かぼちゃ、さといも、にんじん、白菜、青ネギ、しいたけ、しめじ、油揚げ
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「うどん」の献立
＊焼きうどん×ほうれん草のごま和え＊
(3品)
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＊ランチに＊我が家の焼…
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＊簡単＊ほうれん草…
他1品
ランチ＊ヘルシー＊鶏むね肉で肉味噌うどん
(3品)
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＊ランチに＊肉味噌うど…
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＊簡単＊胡瓜とトマ…
他1品
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