続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
- レシピ
- つくれぽ
もやし卵の中華あんかけ
そのまま食べてよし♪ごはんにかけてもよし♪安い材料でおいしくできました!(^^)!20
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材料:
もやし、卵、★鶏がらスープ、★砂糖、★醤油、★酢、塩、こしょう、水溶き片栗粉、油、刻み
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豆苗とさきいかの卵炒め
栄養豊富で短時間で火が通る豆苗と旨みたっぷりのさきいかの炒め物です。手軽にできる1品で
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材料:
豆苗、さきいか、にんにく、卵、マヨネーズ、オイスターソース、塩コショウ(お好みで)
「たまご」の献立
ニラ卵焼きうどんで簡単ランチ♪
(4品)
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手抜きのニラ玉焼きうどん
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*豆苗とちくわのお…
他2品
高2男子「海苔たまご焼き弁当」5.27
(4品)
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板のりdeのり巻きたま…
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ハムでお花
他2品


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