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つくれぽ10人おめでとう！ (12/04/10)
ローカルフード☆行田のゼリーフライです。衣の無いコロッケなので、手間要らず。もっちもちで簡単でおいしいです♪ウスターソースをかけて召し上がれ♪
- レシピ
- つくれぽ
★我が家の定番★おから＆豆腐のサラダ
by 梨華ちゃん
我が家の定番、おからサラダ♪豆腐＋マヨソースでしっとりしているのでポテサラ感覚でたくさん食べれます♡
材料：おから、豆腐（絹）、きゅうり（お好みの野菜）、マヨネーズ、塩・こしょう
公開：07/11/05
更新：09/03/03
レシピID：454663
おから椎茸ハンバーグ
by メグミーナ
おからと椎茸でデトックス！！
材料：・椎茸（軸も刻んで！）、・鶏ひき肉、・おから、ひじき、・卵、・ねぎのみじん切り、・しょうがのすりおろし、・塩、・しょうゆ、★酒、★みりん、★しょうゆ、★水、水溶き片栗粉
公開：08/12/25
更新：09/02/23
レシピID：704786
おからのもっちり♪おやき
by えまっちママ
モチモチ食感で子供も喜んで食べるヘルシーなおやきです♪おやつにもどうぞ❤
2011・11・24話題入り感謝！
材料：おから(調理済み)、絹豆腐、片栗粉、ごま油
公開：09/02/16
更新：11/12/03
レシピID：730537
おからと豆腐のふんわりおやき
by 花番豆腐
ボリュームがありますがぺろっといけます。
そのままでもおいしいですし、ポン酢や酢醤油をかけて食べてもおいしいです。
材料：おから、豆腐、玉ねぎ、にんじん、万能ネギ、コショウ、塩、マヨネーズ、ごま油
公開：09/02/28
更新：10/06/10
レシピID：747318
とうふとおからのもっちもちナゲット
by sayata
フライパンでもっちりです。2011.07.29に100人つくれぽ！タンパク質・食物繊維豊富で、腹持ちよくダイエットにも。
材料：豆腐、おから、片栗粉、パン粉、塩こしょう、お好みで粉チーズ
公開：09/06/06
更新：11/07/29
レシピID：829823
お弁当・おつまみに♡簡単おからナゲット
by ＊とみこ＊
混ぜて焼くだけ♪
しかもヘルシー♪”
冷凍してお弁当にも…♡
2010/6/10話題入りさせて頂きました♡
材料：おから、★パン粉・片栗粉・マヨネーズ、★鶏がらスープの素、★塩コショウ、ネギ・いりゴマ、ゴマ油
公開：10/02/24
更新：10/06/22
レシピID：1050434
☆スィートチリdeおから炒め☆
by ☆むさし☆
スィートチリソースを使ったおから炒めです☆ご飯も進みます☆２３年３月２日話題入り♪大感激〜感謝♪
材料：おから、にんじん、しめじ、もやし、玉葱、ごま油、醤油、みりん、てんさい糖、酒、塩、スィートチリソース、☆生姜、にんにく、白ねぎ
公開：10/06/12
更新：11/03/02
レシピID：1156657
＊梅マヨ☆おからサラダ＊
by おにぎりママ
梅干し入りでマヨネーズは控えめ、ヘルシーに(*^^)v
淡泊なおからが満足一品に♪
材料：生おから、きゅうり（薄切り）、シーチキン、マヨネーズ、梅（叩く）
公開：09/09/09
更新：12/05/12
レシピID：907472
しっとり卯の花 ❤ほんのりマヨ風味
by ゆけき
おからにマヨネーズって意外とあうんです❤
是非一度お試しあれ
材料：おから、●干しシイタケ（水に戻し千切り）、●にんじん(千切り）、ねぎ（小口切り）、★砂糖 醤油 酒 みりん、★椎茸の戻し汁、★顆粒だし、マヨネーズ
公開：11/10/26
更新：12/05/10
レシピID：1609974
味噌だれがおいしい♪おからバーグ
by ナオパーク
しっかりとした味噌だれの味がおいしいおからレシピです。ごはんのおかずにもお弁当にもいいですよ。
材料：おから、豆腐（絹・木綿どちらでもＯＫ）、片栗粉、にんじん、ニラ、ごぼう、しいたけ、塩、☆味噌、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆水、水溶き片栗粉、サラダ油、大葉（お好みで）
公開：11/07/07
更新：11/07/21
レシピID：1490501
