おから

(全 13,532 品)
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つくれぽ10人おめでとう! (12/04/10)

ローカルフード☆行田のゼリーフライです。衣の無いコロッケなので、手間要らず。もっちもちで簡単でおいしいです♪ウスターソースをかけて召し上がれ♪
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★我が家の定番★おから&豆腐のサラダ by 梨華ちゃん
我が家の定番、おからサラダ♪豆腐+マヨソースでしっとりしているのでポテサラ感覚でたくさん食べれます♡
材料:おから、豆腐(絹)、きゅうり(お好みの野菜)、マヨネーズ、塩・こしょう
公開:07/11/05   更新:09/03/03   レシピID:454663
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おから椎茸ハンバーグ by メグミーナ
おからと椎茸でデトックス!!
材料:・椎茸(軸も刻んで!)、・鶏ひき肉、・おから、ひじき、・卵、・ねぎのみじん切り、・しょうがのすりおろし、・塩、・しょうゆ、★酒、★みりん、★しょうゆ、★水、水溶き片栗粉
公開:08/12/25   更新:09/02/23   レシピID:704786
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おからのもっちり♪おやき by えまっちママ
モチモチ食感で子供も喜んで食べるヘルシーなおやきです♪おやつにもどうぞ❤ 2011・11・24話題入り感謝!
材料:おから(調理済み)、絹豆腐、片栗粉、ごま油
公開:09/02/16   更新:11/12/03   レシピID:730537
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おからと豆腐のふんわりおやき by 花番豆腐
ボリュームがありますがぺろっといけます。 そのままでもおいしいですし、ポン酢や酢醤油をかけて食べてもおいしいです。
材料:おから、豆腐、玉ねぎ、にんじん、万能ネギ、コショウ、塩、マヨネーズ、ごま油
公開:09/02/28   更新:10/06/10   レシピID:747318
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とうふとおからのもっちもちナゲット by sayata
フライパンでもっちりです。2011.07.29に100人つくれぽ!タンパク質・食物繊維豊富で、腹持ちよくダイエットにも。
材料:豆腐、おから、片栗粉、パン粉、塩こしょう、お好みで粉チーズ
公開:09/06/06   更新:11/07/29   レシピID:829823
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お弁当・おつまみに♡簡単おからナゲット by *とみこ*
混ぜて焼くだけ♪ しかもヘルシー♪” 冷凍してお弁当にも…♡ 2010/6/10話題入りさせて頂きました♡
材料:おから、★パン粉・片栗粉・マヨネーズ、★鶏がらスープの素、★塩コショウ、ネギ・いりゴマ、ゴマ油
公開:10/02/24   更新:10/06/22   レシピID:1050434
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☆スィートチリdeおから炒め☆ by ☆むさし☆
スィートチリソースを使ったおから炒めです☆ご飯も進みます☆23年3月2日話題入り♪大感激〜感謝♪
材料:おから、にんじん、しめじ、もやし、玉葱、ごま油、醤油、みりん、てんさい糖、酒、塩、スィートチリソース、☆生姜、にんにく、白ねぎ
公開:10/06/12   更新:11/03/02   レシピID:1156657
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*梅マヨ☆おからサラダ* by おにぎりママ
梅干し入りでマヨネーズは控えめ、ヘルシーに(*^^)v 淡泊なおからが満足一品に♪
材料:生おから、きゅうり(薄切り)、シーチキン、マヨネーズ、梅(叩く)
公開:09/09/09   更新:12/05/12   レシピID:907472
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しっとり卯の花 ❤ほんのりマヨ風味 by ゆけき
おからにマヨネーズって意外とあうんです❤ 是非一度お試しあれ
材料:おから、●干しシイタケ(水に戻し千切り)、●にんじん(千切り)、ねぎ(小口切り)、★砂糖 醤油 酒 みりん、★椎茸の戻し汁、★顆粒だし、マヨネーズ
公開:11/10/26   更新:12/05/10   レシピID:1609974
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味噌だれがおいしい♪おからバーグ by ナオパーク
しっかりとした味噌だれの味がおいしいおからレシピです。ごはんのおかずにもお弁当にもいいですよ。
材料:おから、豆腐(絹・木綿どちらでもOK)、片栗粉、にんじん、ニラ、ごぼう、しいたけ、塩、☆味噌、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆水、水溶き片栗粉、サラダ油、大葉(お好みで)
公開:11/07/07   更新:11/07/21   レシピID:1490501