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つくれぽ10人おめでとう!
(12/02/09)
鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪
by
bvivid
◆2012.2.9 話題入り有難う☆電子レンジで加熱することでソースの香りが引き立ち食材にも馴染んで美味しいですよぉ♪
レシピ
つくれぽ
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●バンバンジー●
by ぷりマン
オウチで手軽に本格中華! タレ、自信作デス(●´ω`●) これからの季節にぴったりの一品デス☆
材料:鶏ササミ、(鶏胸肉でもOK)、酒、しょうが、塩コショウ、きゅうり、トマト、白ゴマ、●白味噌、●ポン酢、●砂糖、●ごま油、●中華あじ(中華だし)、●摩り下ろしにんにく、●摩り下ろししょうが
公開:07/05/16 更新:09/06/04 レシピID:374171
簡単ヘルシー*ささみの味噌漬け炒め
by ちっぷくっきー
パサパサになりがちのささみもジューシーに!ヘルシーなのにがっつり系のお味です。
材料:鳥ささみ(胸肉やもも肉でも◎)、☆味噌(お好みのお味噌で◎)、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆プレーンヨーグルト(なくても◎)、もやし、玉ねぎ、その他お好きな野菜
公開:11/02/04 更新:11/04/04 レシピID:1349226
ささみとなすの白だしソテー
by uzukaji
シンプルで簡単! だけど、ご飯が進む青じそ香る白だしソテー。
材料:ささみ、なす、青じそ、みりん、白だし、片栗粉、白だし、砂糖
公開:11/04/15 更新:11/08/10 レシピID:1410561
ササミのさっぱりみぞれ和え
by FarmersK
レンジで酒蒸しにした鶏のササミを使って、大根おろしと和えてさっぱりとした一品を作りました。
材料:ササミの酒蒸し(*下記参照)、大根、青シソ、青ネギ、柚子胡椒、しょうゆ、ポン酢
公開:11/07/12 更新:11/07/12 レシピID:1481684
ささみと きゅうりのごまだれ和え
by 研の妹
あっさりとしていますが、味はしっかり。 ダイエット中でも、スポーツをしている人にも、ぴったりの メニューです。
材料:鶏ささみ、きゅうり、料理酒、市販のしゃぶしゃぶ用ごまだれ
公開:11/06/11 更新:12/01/14 レシピID:1467208
*フライパンで簡単!梅ささみフライ*
by bekochan
【2012/2/12話題入り】大感謝♬ 味付けは梅だけ!!! 梅好きさんに大好評なんです♡* 是非お試しあれっ♪
材料:鶏のささみ(筋なし)、梅(甘くないもの)、パン粉、油
公開:10/11/03 更新:12/02/22 レシピID:1274979
色白ミニ・鶏天は@@中華風@@
by michipapa
*下味きいて ソースいらず* ~グリル用の下味を!使ったら・・旨~
材料:鶏ササミ、@しお、@コショウ、@ごま油、@ニンニク(すりおろし)、@鶏がらスープの素粉末、薄力粉、片栗粉、牛乳
公開:11/09/19 更新:11/09/19 レシピID:1574564
鶏のささみのチーズ焼き!!
by キンタキッチン
こんがりチーズがとても美味しいです! 「ささみ」のカテゴリで第一位になりました!! 人気検索でトップ10に入りました!!
材料:ささみ、玉ねぎ、チーズ、塩コショウ
公開:11/09/24 更新:12/05/20 レシピID:1579681
卵白衣でサクフワ♪鶏ささみの香ばし揚げ
by 杏子_
卵白衣でサクサクふわふわ♪淡白なささみがゴマの香ばしさで風味もUP! おつまみやお弁当にいかが(^-^)
材料:鶏ささみ、塩コショウ、卵白、片栗粉、ゴマ、揚げ油、あればレモン
公開:11/07/26 更新:11/07/26 レシピID:1506725
やわらか☆ささみカツ
by ポッポマン星人
衣はマヨネーズとマスタードをつけてパン粉をまぶすだけ! マヨネーズでささみが柔らかくジューシーになります。
材料:鶏ささみ、マヨネーズ、マスタード、パン粉
公開:11/09/30 更新:11/09/30 レシピID:1585199
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