212 レシピ

鶏ささみ

(全 20,762 品)

ヘルシーで大人気の鶏ささみ。揚げても、炒めても、茹でてサラダにしてもおいしい!タンパクだからこそ応用がききますね☆

D0e78678c31a6929a3832dc4769f2449
つくれぽ10人おめでとう! (15/06/03)
カテゴリ掲載中&話題入り ささみを叩いて薄く伸ばし、チーズを挟んだピカタ♪ お肉がしっとり柔ら...
1 / 75ページ
塩麹唐揚げ☆ささみの甘酢あんかけ by meg526
塩麹を揉み込んだやわらかいささみに、野菜たっぷりの甘酢あんをとろ~っと♪
材料: ささみ、塩麹、小麦粉、片栗粉、サラダ油、★水、★砂糖、★酢、★醤油、人参、玉ねぎ、ピ ...
ささみスティックフライ◆おもてなしに by じゅげむ?
ささみスティックフライ スティック状のフライ 柔らかささみ 隠し味はお酒
材料: ささみ、※小麦粉、※卵、※パン粉、お酒
鶏肉とこんにゃくのピリ辛味噌炒め by uki345
濃厚な味噌だれが絡んだ鶏肉とこんにゃくがクセになりそう☆回鍋肉風のアレンジです♬
材料: 鶏ささみ、こんにゃく、舞茸、キャベツ、にんにく(みじん切り)、オリーブ油、◆酒、◆甜 ...
鶏とキャベツのコチュジャン和え by あんぶらっせ
ささみとキャベツのヘルシーな和え物〜コチュジャンだれでご飯にもお酒にも♡
材料: ささみ(大)、キャベツ、☆コチュジャン、☆ネギのみじん切り、☆生姜すりおろし、☆醤油 ...
ささみとアスパラの爽やかレモンソテー by パジャマでうさぎ
甘酸っぱくてさっぱり~ 夏にお勧めです!
材料: ささみ、アスパラ、A 砂糖、A 薄口しょうゆ、A レモン汁、B 塩コショウ、B 酒、 ...
ごぼうと鶏の煮物  by クックDRNIG7☆
サラダごぼうと鶏ささみの煮物 簡単で美味しい~ほっこりするょ
材料: サラダごぼう、鶏(ささみ)、椎茸、水、砂糖(三温糖)、醤油酒みりん、胡椒、ごま油(炒 ...
しっとり♡鳥ササミのマリネサラダ by きゃめまま
しっとりとやわらかく仕上げたささみのマリネです。おつまみにぴったりです(^^) 梅干 ...
材料: ささみ、きゅうり、セロリ、塩、にんにくのすりおろし(パウダーでも)、オリーブオイル
かっぱえびえん衣で☆サクサクささみフライ by あーもこ
余ったかっぱえびえんを衣に(*´∀`*)お子様も喜ぶサクサクのささみフライです!
材料: ささみ、卵、小麦粉、かっぱえびせん、塩コショウ
ささみチーズのシャキシャキポテトフライ by MatsCafe
おつまみにもお弁当にも♪ヘルシーなささみで相性抜群のチーズを包みポテトのころもでシャ ...
材料: ささみ、塩コショウ、とろけるチーズ、コンソメ、じゃがいも、小麦粉、牛乳、マヨネーズ・ ...
ささみで低カロリー 鶏肉の野菜炒め by sora☆koto
ささみで低カロリー 鶏肉の野菜炒めです。
材料: ◎ささ身(筋を取りカット)、◎人参(千切り)、◎大根(千切り)、◎チンゲン菜、☆ごま ...
1 2 3 4 5