鶏ささみ

(全 17,832 品)

ヘルシーで大人気の鶏ささみ。揚げても、炒めても、茹でてサラダにしてもおいしい!タンパクだからこそ応用がききますね☆

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つくれぽ1000人おめでとう! (14/10/20)
【殿堂入り・つくれぽ1000大感謝です┏○ペコ】 簡単に出来て失敗のない味♪忙しい時等におす...
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塩レモンウメササミ大葉でくるり巻き by フラッペェ
今流行りの万能調味料「塩レモン」と「梅肉」をささみにのっけて、大葉でくるりと巻く。こ ...
材料: 鶏ささみ、梅肉、大葉、塩レモン
とりササミの磯辺唐揚げ by りすのおとうさん
お弁当に持ってこいです。ささみなので、早く火も通り、冷めても美味しいです。
材料: とりささみ、●塩、●みりん、●醤油、●生姜(すりおろし)、焼きのり、片栗粉
鶏ささみのなめろうさっぱりポン酢仕立て by MatsCafe
お酒のお供に♪ヘルシーなのに味はしっかり飲んべえ好みの一品です。
材料: ささみ、万能ネギ、大葉、みそ、お酒、ポン酢
☆簡単絶品☆ささ身の柿ピー揚げ by yukkycafe
柿ピー揚げと書いてますが、ピーナツは使ってません。。爆
材料: ささ身、柿の種、梅干し、塩コショウ
鶏ささ身とたっぷり野菜の包み蒸し by sacrairo
ささ身と野菜を入れたら、クッキングシートで包んでレンジでチン。あっという間に、一品完 ...
材料: 鶏ささ身、じゃがいも、人参、ピーマン、しめじ、もやし、◎塩、◎黒コショウ、◎オリーブ ...
低カロリー♥鶏の酒蒸し♥塩レモン味 by yakopuyo
およそ212㌍♥味付はポッカレモンと塩♥夏にピッタリさっぱり蒸し鶏(❤^^❤)
材料: 鶏肉(ササミまたは皮なし胸肉)、酒、★ポッカレモン、★味塩、油(始めに炒める用/無く ...
鶏ささみの梅肉和え by おちゃめ★ママ
梅の風味を生かした一品♪ おかずやおつまみに。 おもてなしとしてもぴったり!
材料: 鶏ささみ肉、梅干し、長ねぎ(白い部分)、みょうが、大葉、しょう油、みりん、黒ごま
鶏ささみのソテー♪バジルトマト添え♪ by bvivid
淡白な鶏ささみ肉のソテーもバジルを効かせたオニオントマトソースで旨味もバッチリ☆ヘル ...
材料: 鶏ささみ、塩・こしょう、小麦粉、オリーブオイル、●ミニトマト(1/4カット)、●玉ね ...
鶏ささみの梅しそロール by kanaれもん
レンジで簡単!!さっぱりヘルシー
材料: 鶏のささみ、大葉、梅肉、山イモ、付け合せの野菜(ブロッコリー・アスパラ・にんじんなど ...
きゅうりとささみの梅マヨ和え ごま風味 by スマシー
簡単です。梅マヨとすりごまが風味豊な和え物です。ささみはレンジでチン。きゅうりを切っ ...
材料: ささみ、酒、きゅうり、★マヨネーズ、★S&Bしそ梅、★塩コショウ、★すりごま、大葉、 ...
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