鶏ささみ

鶏ささみ肉のレシピ。ヘルシーで大人気の鶏ささみ。揚げても、炒めても、茹でてサラダにしてもおいしい!タンパクだからこそ応用がききますね☆

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ささみと きゅうりのごまだれ和え by 研の妹
あっさりとしていますが、味はしっかり。 ダイエット中でも、スポーツをしている人にも、ぴったりの メニューです。
材料:鶏ささみ、きゅうり、料理酒、市販のしゃぶしゃぶ用ごまだれ
公開:11/06/11   更新:12/01/14   レシピID:1467208
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色白ミニ・鶏天は@@中華風@@ by michipapa
*下味きいて ソースいらず* ~グリル用の下味を!使ったら・・旨~
材料:鶏ササミ、@しお、@コショウ、@ごま油、@ニンニク(すりおろし)、@鶏がらスープの素粉末、薄力粉、片栗粉、牛乳
公開:11/09/19   更新:11/09/19   レシピID:1574564
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*フライパンで簡単!梅ささみフライ* by bekochan
【2012/2/12話題入り】大感謝♬ 味付けは梅だけ!!! 梅好きさんに大好評なんです♡* 是非お試しあれっ♪
材料:鶏のささみ(筋なし)、梅(甘くないもの)、パン粉、油
公開:10/11/03   更新:12/02/13   レシピID:1274979
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鶏のささみのチーズ焼き!! by キンタキッチン
こんがりチーズがとても美味しいです!
材料:ささみ、玉ねぎ、チーズ、塩コショウ
公開:11/09/24   更新:11/09/27   レシピID:1579681
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卵白衣でサクフワ♪鶏ささみの香ばし揚げ by 杏子_
卵白衣でサクサクふわふわ♪淡白なささみがゴマの香ばしさで風味もUP! おつまみやお弁当にいかが(^-^)
材料:鶏ささみ、塩コショウ、卵白、片栗粉、ゴマ、揚げ油、あればレモン
公開:11/07/26   更新:11/07/26   レシピID:1506725

鶏ささみの新着つくれぽ

12/02/13

写真
ふわふわ卵の鶏ささみピカタ by LaLaHappy1

やわらかくて子供もよろこんでました。ヘルシーですね!

ぺんぺんママ

12/02/12

写真
ささみと玉葱のヘルシーホイル焼き by ochikeron

梅干しがイイですね。美味しく頂きました(^-^*)

ma*o

12/02/12

写真
ヘルシー笹身のダッカルビ by mumi

何度もリピしまくってました。野菜たっぷりとれる所がいい!

raifu

12/02/12

写真
鶏ささみのカリカリから揚げ by moj

ささみとは思えない!!何度もリピしてます(^-^)

anri★mam

12/02/11

写真
鶏のささみのチーズ焼き!! by キンタキッチン

濃厚なチーズとさっぱりとしたササミが恋をしてしまいました♪

チョコミント1

12/02/11

写真
簡単♪ささみのカレーチーズピカタ♪ by naonaos

ささみ好きなのでレパートリーが増えて嬉しいです♪ウマウマでした

starwww

12/02/11

写真
鶏ときゅうりの塩レモンさっぱり和え by kajinのだんな

炒めると味がなじんでさらにおいしくなりますね!勉強になりました♪

border514

12/02/11

写真
鶏ささみの焼き鳥風。 by ラビー

フライパンのままですいません!!照り照りに出来ておいしかった♪

ひなママチャン