鶏ささみ

(全 17,882 品)

ヘルシーで大人気の鶏ささみ。揚げても、炒めても、茹でてサラダにしてもおいしい!タンパクだからこそ応用がききますね☆

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つくれぽ10人おめでとう! (14/10/29)
ヘルシーなささみを蒸し焼きにしてふっくら柔らか♡おかかにバター醤油がじんわり染みて冷めても美味...
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俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ by おみつさん2
味付け要らずの簡単フライ♪ このままで十分なおかずの一品に!! お弁当のおかずにも ...
材料: 鶏ささ身、甘酢生姜漬け、パン粉、小麦粉、溶き卵、葉野菜(レタス等)、揚げ油
ささ身のにんにくマヨフライ♪ by ちーすけ♡
たんぱくなささ身がにんにくマヨネーズの風味でめちゃうま♡やわらかサクサクっのささ身フ ...
材料: ささ身、塩コショウ、♡マヨネーズ、♡おろしにんにく、♡粗挽き黒コショウ、パン粉、揚げ ...
ささみ!つめつめフライ(^O^) by マリルリリー
ささみなのにボリュームがあっておいしいよ(^O^)
材料: ささみ、にんじん、キャベツ、チーズ(2cm× 5cm)、パン粉、塩コショウ、小麦粉 ...
簡単☆ささみの和風海苔チーズピカタ by ひぽぽたむす
ピカタを和風味にしてみました。下味&衣効果で次の日もしっとりします♪
材料: ささみ、酒、しょうゆ、片栗粉、小麦粉、卵、青のり、ピザチーズ(きざむ)、ごま油(焼き ...
塩レモンウメササミ大葉でくるり巻き by フラッペェ
今流行りの万能調味料「塩レモン」と「梅肉」をささみにのっけて、大葉でくるりと巻く。こ ...
材料: 鶏ささみ、梅肉、大葉、塩レモン
とりササミの磯辺唐揚げ by りすのおとうさん
お弁当に持ってこいです。ささみなので、早く火も通り、冷めても美味しいです。
材料: とりささみ、●塩、●みりん、●醤油、●生姜(すりおろし)、焼きのり、片栗粉
鶏ささみのなめろうさっぱりポン酢仕立て by MatsCafe
お酒のお供に♪ヘルシーなのに味はしっかり飲んべえ好みの一品です。
材料: ささみ、万能ネギ、大葉、みそ、お酒、ポン酢
☆簡単絶品☆ささ身の柿ピー揚げ by yukkycafe
柿ピー揚げと書いてますが、ピーナツは使ってません。。爆
材料: ささ身、柿の種、梅干し、塩コショウ
鶏ささ身とたっぷり野菜の包み蒸し by sacrairo
ささ身と野菜を入れたら、クッキングシートで包んでレンジでチン。あっという間に、一品完 ...
材料: 鶏ささ身、じゃがいも、人参、ピーマン、しめじ、もやし、◎塩、◎黒コショウ、◎オリーブ ...
低カロリー♥鶏の酒蒸し♥塩レモン味 by yakopuyo
およそ212㌍♥味付はポッカレモンと塩♥夏にピッタリさっぱり蒸し鶏(❤^^❤)
材料: 鶏肉(ササミまたは皮なし胸肉)、酒、★ポッカレモン、★味塩、油(始めに炒める用/無く ...
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