鶏ささみ

(全 17,447 品)

ヘルシーで大人気の鶏ささみ。揚げても、炒めても、茹でてサラダにしてもおいしい!タンパクだからこそ応用がききますね☆

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つくれぽ10人おめでとう! (14/08/12)
定番の小麦粉をまぶして焼くソテーだけど、天ぷら粉を使いサックサク。みんな大好き醤油・生姜・ニン...
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冥加・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ by ぽろん526
淡泊なササミが濃厚ゴマ味噌マヨでコク旨♡ みょうがと大葉の香りが味のアクセントに♪ ...
材料: 鶏ささみ、みょうが、大葉、◎マヨネーズ、◎味噌、◎すり胡麻、◎酢、◎醤油
簡単!柔らかささみとトマトのバジル炒め by ☆まさしっぽ☆
ささみが柔らか~♡トマトがとろ~り♡バジルの香りが最高♡あっという間に出来る、イタリ ...
材料: 鶏ささみ、◎酒、◎醤油、◎片栗粉、にんにく、トマト、バジル、オリーブ油(サラダ油でも ...
ささみの漬け(スポーツ選手のお子さんへ) by aiyobiz
高タンパク低カロリーはスポーツをする育ち盛りのお子さんへの完全メニュー。
材料: 鶏ささみ、濃口醤油、にんにく、生姜、青ネギ
香ばしサクサク☆ささみのチーズフライ by さとたん。
きな粉と青のりの香ばしさが とっても良い感じ♪ 食欲そそる一品です(^^)
材料: 鶏ささみ肉、チーズ※コツ参照、小麦粉、卵、塩コショウ、★パン粉(衣用)、★青のり(衣 ...
鶏ささみのコロコロ焼き by kまみお
しっかり味のささみが美味しいです。ビールのお供にも、ごはんのおかずにも~♪
材料: 鶏ささみ肉、酒、鶏がらスープの素、※イタリアンハーブミックス
ささみの大葉チーズロール♪ヽ(´▽`)/ by しろ(*・ω・)ノ
ささみをちょっと工夫でしっとり美味しく♪
材料: 鶏ささみ、大葉、溶けるチーズ、片栗粉、醤油、砂糖、酒、味醂
油不使用!グリルでささみフライ☆ by ちぃぼう68
フライ食べたいなぁ~でもカロリーが… じゃ魚焼きグリルで焼いちゃおう!!
材料: ささみ、マヨネーズ、めんつゆ(濃縮3倍)、塩コショウ、パン粉
高野豆腐DEかさましササミ揚げ by りんご華
大食い息子の我が家 かさましして肉はいつもの半量で! 2014.7.27 カテゴリ掲 ...
材料: ささみ、高野豆腐、梅肉(チューブ)、大葉、小麦粉・溶き卵・パン粉、オリーブオイル
簡単♪手抜き♪ささみの照り焼き by くちかーざ
余った市販のたれで簡単に。味は失敗なし。おすすめです。
材料: ささ身、片栗粉、市販のすきやきのたれ、万能ねぎ(小口切り)、半熟卵(温泉卵)
簡単!ささみ炒め by MGRNCE
簡単なのでお弁当にも重宝! ささみをいため、焼き肉のタレであえるだけ!
材料: ささみ、玉ねぎ(小)、しいたけ、塩、こしょう、酒、焼き肉のたれ
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