鶏ささみ

(全 15,966 品)

ヘルシーで大人気の鶏ささみ。揚げても、炒めても、茹でてサラダにしてもおいしい!タンパクだからこそ応用がききますね☆

97bba43869354b416dfcc83b44e71a77

つくれぽ10人おめでとう! (14/07/22)

油を使わずレンジでチンしてヘルシーに* お弁当のおかずにも☆
1 / 58ページ
★後一品に最適!鶏ささみのチリソース★ by kaza2000
鶏のササミをチリソースでまぶしました!エビも美味しいですが、ササミも柔らかくプリっと ...
材料: 鶏ささみ肉、日新天ぷら粉(金)+水、塩胡椒、トマトピューレ、ケチャップ、長ネギみじん ...
☆鶏ささみの胡麻揚げ☆ by 浅田好未
淡白な鶏ささみに香ばしい胡麻をまぶして、栄養もアップ。
材料: 鶏ささみ、塩、胡椒、白胡麻・黒胡麻、揚げ油
博多きゅうりとささみの和風ナムル by 福岡県
みずみずしい博多きゅうりを、ささみとともにお召し上がりください。
材料: きゅうり、塩、ささみ、ゆかり、いりごま、ごま油
簡単☆鶏ささみの野菜巻き by ぷるるん
食事のおかず以外にも、 お弁当のおかずや、お酒のつまみにも最高♪ 隠し味?のカレーが ...
材料: 鶏ささみ、キャベツ、人参、塩・胡椒、カレー粉、マヨネーズ、とろけるチーズ
鶏ささみアーモンドチーズロールの串カツ by tricotraye
鶏ささみに、アーモンド入りのチーズとシソを入れて巻き、串カツ風に。
材料: 鶏ささみ、アーモンド入りチーズ、青ジソ、塩こしょう、小麦粉(衣用)、卵、牛乳、パン粉 ...
誰でも簡単に♪鶏ささみと大葉の佃煮 by MatsCafe
ご飯にもお酒にもピッタリ!ありそうでなかった変わり種の佃煮です。
材料: ささみ、大葉、☆水、☆醤油、☆みりん、☆お酒、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆砂糖、ごま
夏でもOK♪あっさり梅しそチキンカツ! by ハピりん
夏でも食べれる、あっさりチキンカツ! 夕食にもお弁当にもお薦め♪
材料: 鶏肉ササミ(むね肉でもok)、大葉、梅チューブ、塩コショウ、玉子、小麦粉、パン粉、お ...
レンジでヘルシーにささみの梅肉巻き by 紺(こん)
ささみと梅肉で、さっぱりヘルシーに仕上げました。
材料: ささみ、梅干、大葉、酒、塩、こしょう
鶏ささみのハーブ焼 by micchankon
ぱさぱさ感がなくジューシーなささみ料理です
材料: 鶏ささみ肉、マヨネーズ、ケチャップ、パン粉、バジル、ローズマリー、パルメザンチーズ、 ...
お弁当に!ささみの梅肉まきまき by りんご華
梅肉の塩加減がちょうどいい~(#^∇^#) 暑さを癒してくれます 短時間で出来ちゃい ...
材料: ささみ、梅肉(チューブでOK)、大葉、スライスチーズ、小麦粉、牛乳、パン粉、オリーブ ...
1 2 3 4 5