2008年10月17日 (金)

珍しい野菜を発見!!炊き込みご飯で。

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少しウェイトが気になって来たので、
夕食は少なめに？？
和食中心でお野菜を多めに。
*ほうれん草のゴマダレ
*めかぶの酢の物
*冬瓜ときのこのスープ
*まとうだいの煮付け
*炊き込みごはん。

まだ多いかな？？
食欲の秋、セーブしながらも楽しみましょう(笑)

引用レシピ

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