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あっこちゃん食堂 |
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goaki | |
美味しいごはん
2008年11月30日
(日)
ちょうど今体重が増加する週数のため『今日くらいいいか』という甘い考えだと戻らない状態に陥る。スイーツの誘惑と戦うのは至難の業だよ･･･
カロリーオフで栄養バランスに長けているレシピにしなくちゃと考え中です。
そこで、普通では食べきれないほどの野菜を買い込んで圧力鍋で蒸してみた。そしたら腹持ちはいいし、栄養やカロリーの心配をしなくてよいので大のお気に入りに。
とりあえず、お肉を減らした生活にしようかなと思ってます。
晩御飯はpappatyanさんのブリ丼☆（と蒸し野菜たち）
ほ～んとに美味しかったなぁ。ありがとう。
カロリーオフで栄養バランスに長けているレシピにしなくちゃと考え中です。
そこで、普通では食べきれないほどの野菜を買い込んで圧力鍋で蒸してみた。そしたら腹持ちはいいし、栄養やカロリーの心配をしなくてよいので大のお気に入りに。
とりあえず、お肉を減らした生活にしようかなと思ってます。
晩御飯はpappatyanさんのブリ丼☆（と蒸し野菜たち）
ほ～んとに美味しかったなぁ。ありがとう。
引用レシピ
ブリっと鰤丼♪柚子胡椒風味の甘辛なの♡
by pappatyan
脂ののったブリを柚子胡椒風味の甘辛ダレで絡めて丼にしました。ブリブリとろとろ美味しいですよ～♡
材料：ブリの切り身、酒、片栗粉、生姜、☆みりん、☆醤油、☆柚子胡椒、煎りゴマ、刻み葱、あれば柚子の皮のすり下ろし
公開：08/10/31
更新：09/02/10
レシピID：673837
Ｗつくれぽありがとう～♫*｡♡
２つもいっぺんに頂いて吃驚するやら嬉しいやら感激で胸一杯です♡
一気にＦカップになっちゃいました～♪‥と言うのは嘘ですξ；｀∀〆 ﾎﾎﾎ
日記にまで載せて貰って更に感極まっています｡+ﾟ|ﾉД`|ﾟ+｡ｺﾚﾊﾎﾝﾄ♡
妊娠中期のカロリー制限強化月間？
つわりが無かった私はオール強化月間だったけど、食べたい欲求と戦うのは至難の業‥
でもお腹のＢａｂｙちゃんの為にもgoaki様自身の為にもどうか堪えて下さいませ！
後は貧血予防に鉄分摂取も忘れずにね♡
goaki様への親愛の情を込めた呼び名が決まっていないので取り敢えず全部並べてみましたが、よろしければお好みの呼び名を是非ともご指定下さいませ♡
因みに私の呼び名はＭｙキッチンの返コメに書いてみたのでどうぞよろしくﾈ♪
とまぁかなりイメージ崩してますけど、こんな正体晒しちゃったらダーに嫌われちゃうかしら？
ちょっと心配ョ‥(ﾉД`)ﾀﾞｹﾄﾞ隠ｼｷﾚﾅｲ性分ﾅﾝﾃﾞｽ
↑こう呼ぶことにしました♪
コメントありがとう！
食べたい欲求は日々増殖中で...
自分の見える場所に目標なるものを掲げて毎日
セーブしております。
ただし、夕飯はバランスよく美味しいものを食べたい！
pappa姫がおっしゃるように鉄分補給をしっかりしつつ
頑張ります。
ブリめちゃ美味しかったよぉ。
ダーが「これ店出せるよ。1200円くらいのメニューで」
だって。
私も大のお気に入りになったので
身がプリッとしたブリちゃんをゲットした際はまた
作るねぇ。
嬉ｼ過ｷﾞ～♫ ダーにﾖﾛｼｸ♪(ｕ_ｕ*)ﾎﾟｯ♡
ｳﾝｳﾝ、無理し過ぎても今度は産後に欲求のリバウンド（産後太り）しちゃうから何事も程良くが一番ﾈ♪
キョクです(人´ｪ｀*)｡*†*｡
goakiちゃん、いつも素敵なつくれぽを下さって、
どうもありがとうございます
♡￫ܫ￩♡
凄く嬉しかったです❤
ぱっぱちゃんのレシピ、見るからに美味しそうです
♡(✿ˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇ✿)♡ღღ
goakiちゃんの作った、日記のお写真もレストランで
出てきそうなお写真ですよ
(*♥д♥*)
食べたくなっちゃいました♪♪
コメントありがとうございます。
キョクさんのお料理もどれも大人気なだけあり
美味しいものばかり★
ダーリンもいつもシミジミ「美味しいなぁ」って
褒めてくれますよ♪
又々今度はレバーの旨煮のつくれぽどうもありがとう♡
作って貰えてとっても嬉しい～♪
akiちゃんはレバー平気？
貧血防止にはレバーが一番なんだけど私はレバーが苦手‥
万年貧血だから何とか美味しく‥と思って作ったこのレシピだけは逆に大好物なの＾＾
同じようなレバー嫌いさんにも食べて貰えて喜んでます♡
ところでakiちゃん予定日はいつ頃？
これから寒さも一層厳しくなるし、インフルエンザも猛威を振るうそうだからしっかり滋養付けてウイルス寄せ付けないようくれぐれも気を付けてね♡
次の日記でコメント返ししますね★