悠真★

こんばんは。
お礼にお伺いするのが遅くなりごめんなさい。
ロールキャベツのつくれぽ…ありがとうございました。

キャベツが上手く外せなかったとの事。
もしよければ、大きなお鍋に芯を抜いたキャベツを入れて水をなみなみまで入れて茹でてみてください。
外側からすんなり外れると思います。
…ただ、作る枚数より多くなってしまいます。
私は余ったキャベツを千切りにして茹でキャベツとしてポン酢などで食べています。

この時期、ほうれん草はお安くて美味しいですよね。
私も先ほど明日用にレンジでチンして冷蔵庫に保存しました。
チキンで巻いても美味しいし、サラダにしても彩りいいですよね^^　お役立ちです。

貧血。私も先日献血にて貧血だと言われました。
「結構食事には気をつけてるのにな」とかなりショックでした。
お気を付け下さいね。

また遊びに来てくださいね^^

mi-yu-ma ちゃん、reyちゃん、おはようございます❤

キョクです（　＾＾）人（＾＾　）
つくれぽどうもありがとうございました
(人´ｪ｀*)ｱﾘｶﾞﾄｩ(*´ｪ｀人)
嬉しく頂戴しました❤

ほうれん草が安かったのですね♪
新鮮野菜が安いと、嬉しくなっちゃいますよね
(｡￫‿◕｡)☆

メンバー様方のレシピでのご飯、とてもバランス良くて
美味しそうです
ヽ(´▽｀)/～♪

今日はいいお天気(^^*)
いっぱい動いて、美味しいご飯を食べたいですね
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡

mi-yu-maさん、こんにちは☆

「簡単♪さつま芋ときな粉でホッとするおやつ」のつくれぽありがとうございました。
とっても嬉しかったです♡

若いうちからお料理いろいろ作っているなんて偉いですね！
しかも体に良さそうな食事を選んで作っている様子が伝わってきて素晴らしいですね。
mi-yu-maさんのレシピが増えるのを楽しみにしています☆

mi-yu-ma さん♪

初めまして、いづみうなと申します！
シュガー＆マーガリンのつくれぽどうもありがとうございました(≧▽≦)
レンチン何分しちゃったのかな？
こんな事言ったら失礼かもしれませんが、レポコメの「完全にでかいラスク」に大爆笑しちゃいました（●≧艸≦）
現代人はアゴが弱いらしいので鍛えるにはいいよね( ´艸｀)
ってフォローになってないかな？？

なかなかつくれぽのお礼に伺えませんが、どうぞこれからも宜しくお願いします.｡.:*･゜从n^◇^)ηﾟ･*:.｡.ﾐ ☆

mi-yu-maさん、こんばんは！
はじめましてsyuukaiです(^0^)

先日は、めんつゆパスタにつくれぽをいただきありがとう
ございました！
お若いのにちゃんとお料理されててすごいです～～
日記のメニューも栄養たっぷり美味しそうです！！
貧血にはならなかったんじゃないですか？？(^^♪

それでは、これを機会にこれからもよろしくお願い
します！お邪魔しました～。