★風未乃★の独り言

今日はポークソテーとラザニアにしました♪♪

やっぱり・・・カロリー半端なかったです・・・。

でも、おいしかったらオッケーってことで(*・・*)

ポークソテーとその付け合わせのサラダは私のオリジナルなので軽く紹介♪

筋きりをして塩コショウをした豚肉を用意しますｂ

バターでこんがり焼きます♪

焼けたらお皿にとって・・・

少し油をとりのぞいておきましてぇ・・・

同じフライパンにはちみつレモンとかレモン水とかみたいな、あっさりしたレモン系のジュースをいれます。

塩コショウで味を調えます。

これがすげぇいいソースになります♪♪

それをかけてソテー完成♪

サラダは、トマトと紫キャベツとレタスを軽く混ぜて・・・

ヨーグルトとわさびと醤油などの調味料を加えたあっさりしたソースをからめました♪

続いてはラザニア!!!

これはこちらのレシピを参考にしています♪

キョクさんの・・・
ワンタンの皮で簡単ラザニア(ID:187971)です♪

これはほんとにおいしかったぁ・・・(*・∀・*)

以上・・・1000kcalこえちゃった・・・

でも、おいしかったぁ(*ゝ∀・)