カテゴリ

アーカイブ

★カロリー高すぎた・・・Orz★

2009年3月21日 (土)
 
今日はポークソテーとラザニアにしました♪♪

やっぱり・・・カロリー半端なかったです・・・。

でも、おいしかったらオッケーってことで(*・・*)

ポークソテーとその付け合わせのサラダは私のオリジナルなので軽く紹介♪

筋きりをして塩コショウをした豚肉を用意しますｂ

バターでこんがり焼きます♪

焼けたらお皿にとって・・・

少し油をとりのぞいておきましてぇ・・・

同じフライパンにはちみつレモンとかレモン水とかみたいな、あっさりしたレモン系のジュースをいれます。

塩コショウで味を調えます。

これがすげぇいいソースになります♪♪

それをかけてソテー完成♪

サラダは、トマトと紫キャベツとレタスを軽く混ぜて・・・

ヨーグルトとわさびと醤油などの調味料を加えたあっさりしたソースをからめました♪

続いてはラザニア!!!

これはこちらのレシピを参考にしています♪

キョクさんの・・・
ワンタンの皮で簡単ラザニア(ID:187971)です♪

これはほんとにおいしかったぁ・・・(*・∀・*)

以上・・・1000kcalこえちゃった・・・

でも、おいしかったぁ(*ゝ∀・)

引用レシピ

写真
ワンタン皮で簡単に☆チーズラザニア風 by キョク
市販のホワイトソース缶を使って、手早く＆とっても簡単気軽にラザニア風です♪
材料：ワンタン皮、サラダ油、合びき肉、○クレージーソルト、○シナモン、○カレー粉、○ケチャップ、○トマトピューレ、卵、ピザ用チーズ、ホワイトソース缶、自然塩、パセリ
公開：05/03/16   更新：07/01/26   レシピID：187971

コメント

13件のコメントを読む