のみすぎには、注意しましょう!!

　昨年末から、首・腰・膝の変形で整形外科入院中に、血圧の異常を指摘されておりました。（他にもあったんですが）

検査後、投薬を勧められましたが・・・

飲み続ける～と言うのがどうしても嫌で、
悪あがきをしてました。

１月は、食生活を変えて頑張るから～。 と、言い訳して～

２月は、毎週検査に行って～。 おりこうさんに、言う事聞きますみたいな・・・

３月は、とうとう薬を飲みだしました。

４月。 現在の数値です。

つくれぽ、下さった方々、お礼にお伺い出来ずにごめんなさい。

つくれぽ、させて頂いた方々、送らなくてごめんなさい。

心配ばかりお掛けした方々、元気で遊び歩いております。ご安心くださいませ～。（デジカメのバッテリー紛失・実家に忘れてくる・・・なんて、事 してました）

元気です。皆さんに感謝～ですよ～。