はらぺこ猫を満足させる調理台 |
若菜猫 |
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おかず調理がマイブーム♪日記初投稿☆
2009年4月16日
(木)
★今日のめにゅ（左上から）
①ほうれん草のグラタン
②ちくわ
③炒り卵
④人参のピクルス
⑤ほうれん草の胡麻和え
⑥ふりかけご飯
★調理
②はTVのアレンジちくわ（きゅうりと梅干しが入ってるの）
③⑤は冷凍してたのを解凍
④は冷蔵庫から出しただけ
①はさっと調理？して
⑥見た目が寂しかったからさっとふりかけてみた
簡単調理でおいしい♪
レシピＵＰ主様に感謝☆☆
★感想
見て食べて満足の出来☆自己流だけどちくわが最高だった。ご飯がすすむ♪
①ほうれん草のグラタン
②ちくわ
③炒り卵
④人参のピクルス
⑤ほうれん草の胡麻和え
⑥ふりかけご飯
★調理
②はTVのアレンジちくわ（きゅうりと梅干しが入ってるの）
③⑤は冷凍してたのを解凍
④は冷蔵庫から出しただけ
①はさっと調理？して
⑥見た目が寂しかったからさっとふりかけてみた
簡単調理でおいしい♪
レシピＵＰ主様に感謝☆☆
★感想
見て食べて満足の出来☆自己流だけどちくわが最高だった。ご飯がすすむ♪
引用レシピ
お弁当の定番❤ほうれん草の胡麻和え♪
by マルチワワ
旦那にお弁当のおかずはこれだけでもいいと言わせたごまあえの割合。これだけでご飯が進むらしい…って大げさ(・エ・｀ﾉ；)ﾉ
材料：ほうれん草、↑いんげんやオクラでも♪、すりごま（★）、しょうゆ（★）、砂糖（★）
公開：07/11/30
更新：09/06/11
レシピID：468391
お弁当に☆ほうれん草のグラタン！？
by ケンキチ
お弁当にぴったり♪
簡単なほうれん草の１品です。
旦那いわくグラタンみたいな味になってるそうです＾＾
材料：ほうれん草(茹でたもの)、マヨネーズ、ピザ用チーズ
公開：08/11/06
更新：09/03/17
レシピID：677442
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