ひじき亭 |
せつぶんひじき |
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モムチャンダイエット。
2009年7月9日
(木)
昨秋から”腹８分”をゆる～く心がけて
マイナス５～６キロ。
ここから全く減らなくなっちゃって。
やっぱり運動が必要かなと本を購入。
膝で通院中の身には出来ない動きが多い
けど、やれる範囲で地味にやってます。
筋肉質で引き締まった身体を目指して
がんばるぞ。
マイナス５～６キロ。
ここから全く減らなくなっちゃって。
やっぱり運動が必要かなと本を購入。
膝で通院中の身には出来ない動きが多い
けど、やれる範囲で地味にやってます。
筋肉質で引き締まった身体を目指して
がんばるぞ。
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