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青い空・青い海♡
2009年7月27日 (月)
写真は先週末に行った天草の下田と言うところ。
天草の中でも西海岸になって、旦那ちゃ実家からは2時間ほどかかります。
ここに寄って温泉入って美味しいご飯食べて~命の洗濯してから旦那ちゃ実家へGO~♡
ここしばらく、青空が見れなくて涼しいんだけど、寂しいので載せてみました。
*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥
参考レシピは今年の2月にお世話になって美味しいレシピ。(前半)
まだ、食事療法始める前なので前回の日記とかみあわないかもです~ご了承下さいね。
いつもためちゃっててごめんなさい・・・。
普通の日記
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引用レシピ
♡土鍋de鶏ごぼうのご飯♡ちょっと中華風
by ゆみ‘sカフェ
土鍋から立ち上る美味しい香り♡我慢出来ずにふたを開けたくなる衝動に駆られちゃうかも♬もちろん炊飯器でも美味しく炊けますよ♡...
材料:お米、鶏もも肉、ごぼう、人参、えのき(なくても可)、胡麻油、オイスターソース、*中華だし、*酒、*塩、胡麻・こねぎ・黒胡椒
公開:08/02/23 更新:09/07/27 レシピID:512668
豆腐大根じゃこごまサラダ
by 勇気凛りん
ほんのり甘めのごま風味ドレッシングが美味しい
材料:豆腐、大根、ちりめんじゃこ、大葉、昆布だしつゆ、煮きりみりん、蜂蜜、すりごま、水
公開:06/05/10 更新:08/06/06 レシピID:253283
豚キャベツの甘辛丼♡とろ~り卵のせ
by ひめりんご*
ニンニク風味の甘辛タレと豚バラがご飯に合う♡ がっつり食べたい時にとろ~り卵を乗せて 簡単ワンプレート丼♪
材料:豚バラ肉、キャベツ、ニンニク、卵、●酒、●砂糖、●醤油
公開:08/11/07 更新:09/03/14 レシピID:678004
ほうれん草の中華サラダ
by たくち
炒めても茹でてもおいしいほうれん草♡ 中華風サラダもなかなかおいしいです♪
材料:ほうれん草、卵、すりごま、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油
公開:06/11/11 更新:08/11/22 レシピID:299601
お手軽☆厚揚げのにんにくポン酢
by 874
にんにくチューブを使えば、まな板も使いません♪
材料:厚揚げ、ポン酢、すりおろしニンニク
公開:07/01/27 更新:08/10/30 レシピID:323079
セロリ葉っぱふりかけ☆
by たくち
捨ててしまう人もいるセロリの葉っぱをふりかけに。^熱々ごはんにふりかけて食べてください。冷蔵庫で1日ねかせると、またおいし...
材料:セロリの葉、じゃこ、大葉ニンニク醤油、ごま油、酒、(カツオブシ)
公開:06/10/15 更新:07/10/07 レシピID:290830
基本の鮭フライ
by ゆうゆう0221
カラッと揚がったサーモンにタルタルソースをたっぷりかけると最高に美味しいです♪
材料:生鮭、塩こしょう、薄力粉、卵、パン粉、★茹で卵、★ピクルス、★玉葱、酢、マヨネーズ、塩こしょう、ドライパセリ
公開:08/09/17 更新:08/09/18 レシピID:646997
水菜サラダ❀トマト入りドレッシング
by わんこmama
バルサミコ酢のドレッシングに刻んだトマトを加えることでよりまろやかになり、旨みがアップしました♡
材料:水菜(またはルッコラ)、◇トマト、◇バルサミコ酢、◇醤油、◇蜂蜜、◇天然塩
公開:08/04/22 更新:11/08/29 レシピID:556195
オレンジガトーショコラ
by 勇気凛りん
マーマレード風味、軽めに焼き上げたガトーショコラ
材料:セミスイートチョコレート、無塩バター、卵、グラニュー糖、薄力粉、コーンスターチ、生クリーム、オレンジマーマレード、ココアパウダー、粉砂糖
公開:07/01/21 更新:10/02/19 レシピID:320639
チーズたっぷりしいたけソテー
by たくち
大好きなしいたけの食べ方です。パスタのソースにおすすめです。パンとの相性も抜群です。
材料:しいたけ、パルメザンチーズ、オリーブオイル、ニンニク、唐辛子、しょうゆ、ハチミツ、黒コショウ、パセリ
公開:07/03/16 更新:09/11/28 レシピID:345313
はるこばあちゃんのサバケチャ
by モカパパ
料理上手な我が家のおばあちゃんの得意料理☆サバのケチャップ煮☆ごはんがおかわりしたくなるおいしさです
材料:さば、☆トマトケチャップ、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆水、☆薄切り生姜、小麦粉、サラダ油、すりゴマ
公開:07/10/10 更新:11/03/28 レシピID:426402
衝撃の☆鮭フレーク
by ぽくちゃん
おにぎり用に買っておく3個パックの鮭フレーク。作ってみたら衝撃のおいしさでした・・・。フードプロセッサーがなくてもハンドパ...
材料:甘塩鮭、☆酒、☆サラダ油、中華スープの素、塩
公開:08/01/10 更新:08/03/01 レシピID:486089
✿我が家の自慢♬魚の煮付け✿
by きなこりん
我が家の自慢のレシピです。どんな魚でも絶品です。秘密にしたいくらい!✿200人の方に作っていただきました。ありがとう。
材料:メバル(ハギ・カレイ・鯵などなんでも)、お酒、三温糖(✿必須)、醤油(濃い口)、生姜(千切り)
公開:08/03/12 更新:10/11/08 レシピID:527910
✿鯛と白菜のホワイトシチュー✿
by きなこりん
白菜の優しい甘みと、鯛の旨みがぎ~っしり詰まった、我が家自慢のホワイトシチュー♡あったまるよ♡
材料:鯛(たら・スズキなど白身魚、鮭など)、白菜、牛乳、水、コンソメ、バター、塩 コショー、小麦粉、塩
公開:08/02/23 更新:09/10/08 レシピID:515129
✿ぶりの照り焼き風ステーキ✿
by きなこりん
下味を漬け込む必要なし。お肉に負けない、簡単絶品ブリのステーキです♡
材料:ブリ(ハマチやヤズでもOK)、にんにく(薄切り)、黒こしょう(あらびき)、サラダ油、✿お酒、✿醤油、✿みりん、✿三温糖
公開:08/03/23 更新:09/10/08 レシピID:536462
我が家の定番!アジの蒲焼
by あでぃでぃ
実家で赤アジ(マアジ)をもらったら我が家では蒲焼がお決まりです~。ごはんにもぴったりの甘辛で! '07.08.07 話題...
材料:アジ、片栗粉、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆水
公開:07/03/27 更新:07/08/10 レシピID:350601
一番好き☆小松菜の食べ方♪にんにく塩炒め
by キョク
普通に皆さんも召し上がっている食べ方だと思います(*'-'*)この食べ方が大好きです☆小松菜のピリ辛とにんにくの甘みが合い...
材料:小松菜、にんにく、ごま油、赤唐辛子の輪切り、酒、粗挽き黒胡椒、自然塩
公開:06/09/10 更新:06/09/10 レシピID:280405
シメジだけ(笑)
by mag.
ぷりっぷりのシメジ♪ が美味しい♪ 超簡単で いい箸休めになります♪
材料:シメジ、サラダ油、めんつゆ、ポン酢
公開:07/01/31 更新:11/02/23 レシピID:324640
簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ
by suzumawakonoha
ちぎって、盛り付けて味付けするだけ♪ 子供たちも大好きなサラダ❤ あっ!!という間に一束食べれちゃいます(❀ฺ´∀`❀ฺ)...
材料:サニーレタス、海苔、塩、ごま油、醤油、黒すりゴマ
公開:07/05/30 更新:08/06/18 レシピID:381725
マクロビ☆車麩のフライ
by himadek
下味をしっかりつけたお味は鶏のから揚げに負けません!!一度お試しください★
材料:車麩、昆布だし、醤油、にんにく、生姜、パン粉、小麦粉
公開:08/03/06 更新:08/03/06 レシピID:524265
いっぱい食べたい 遠藤君
by おんかめ
我が家の 山なりエンドウ豆 一気に食べたいよぉ~♬
材料:エンドウ豆、●胡麻油、●醤油、●入りごま、●ニンニクパウダー、●干しエビ、ラー油
公開:08/07/08 更新:08/07/08 レシピID:606756
✿太刀魚の葱バター焼き✿
by きなこりん
冬が旬の太刀魚。素焼きに飽きたら、葱バターでいかがですか? しっとりバターが美味しいよ♡
材料:太刀魚、葱、バター、塩
公開:08/01/29 更新:08/09/06 レシピID:497200
帆立風味、大根の薄味煮。
by ラビー
かつおだしの豊かな風味と帆立のうまみで滋味あふれるお惣菜になりました。
材料:大根、帆立水煮缶、三つ葉、だし汁(かつお)、薄口醤油、みりん、砂糖、片栗粉
公開:06/09/26 更新:09/12/10 レシピID:284887
コメント
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ゆみぴよん
2009年08月02日 15:15
★キョクさぁ~ん♡
こんにちは!
いつもあっという間にご無沙汰しちゃいます~。
での、日記読んで下さってるの♡嬉しすぎ~♫♬
そっかぁ~初九州はのびてしまったんですね。
でも、いつか是非、満喫して下さい!!!
私も行ったことのないところ~いっぱいです。
温泉とかいっぱいあるので是非♡
小松菜はお気に入りでちゃちゃっと出来て嬉しい。
お野菜を毎食100g以上食べないといけなくなって
青菜は食べた方が良いからほんとは毎日食べても
良い位ですよねぇ~♡
この時期、青菜がなかなかなくて(涙)
でも、また、買ってこよぉ~。
キョクさん、忙しそうだけど、お元気でいつも
私も日記楽しみにしていますぅ~。
マーガリンも可愛すぎますね♡
いつもありがとでっす~♫♬
ゆみぴよん
2009年08月02日 15:21
★のんちゃんちゃ~ん♡
こんにちは~♫♬
ほんとに、ご無沙汰だぁ~。
コストコ行く度、ダウにー使う度(ってほぼ毎日じゃん)のんちゃんのこと思い出してるじょ~(笑)
そうそう、こないだの雨!
思わず、メールしそうになったよ、何度か。
でも、うちもそうだけど、確かマンションだしなぁ~と
忙しいかもだしと躊躇。避難勧告とか怖すぎる。
うちは大丈夫だったけど、旦那ちゃんがそっち方面からの特急に足元ぬれたままで7時間も缶詰だよ!!!
夜中の2時半に帰宅したよ、翌日も土日は仕事になっちゃったし(涙)
私は一歩も外に出ず~ネットで情報調べたり、
テレビの文字をずっと追ってて、なぁんにもしていないのに疲れた~。あはは。
ところで、ドイツ日記!
嬉しいわぁ~まだ、今でも書く気あるんよ、それが(笑)もうすぐ1年だし、記念に書くよ(待ってない!?)
私、プールなんて、もう何年も入ってないよ~。
サンシャインは昔、ひとまわり下の同僚がデートしてた~。マリノア???覗きに行ったら良かったわん。
今日までバーゲンかな?
いつもありがとねぇ~♡ルンルン
ゆみぴよん
2009年08月02日 15:28
★おんかめさ~ん♡
こんにちは~♡
そうですよぉ~はじめましてです!
レポ送りっぱなしで失礼してます。
なんだか、私の中ではもう、おんかめしゃんなんです。
おんかめしゃんって呼ばせてね♡
おぉ~1年で13キロとは!
私は一ヶ月で1キロで8キロやせてといわれてます。
あと、2キロくらい~。
がんばるぞぉ~。
でも、このところ~外食も増え、たまにはスイーツも(爆)今月末の検査でひっかかったら~ありゃりゃ。
おんかめしゃんは運動が出来て羨ましい~。
私、運動嫌いなんですよねぇ~ダメだなぁ~。
せめて、散歩と思うけど、暑かったり寒かったり~
雨が降ったり(爆爆
それから、遠藤君!
美味しかったぁ~また、いんげんの季節に食べたいな。
でも、アスパラ君とかも美味しそう♡
んでもって、お返事遅くなっちゃってごめんなさい。
どうぞこれからもよろしくでっす!
ゆみぴよん
2009年08月02日 15:38
★ペコちゃ~ん♡
こんにちは~♫♬
元気してるかな・・・。
ロールちゃん食べて元気にしてると嬉しいな♡
なんだか、あんまり夏なのに暑くならなくて~
寝冷えしちゃったりしてるよ~。
でも、元気ではあるの♡
ただ、さぼってるだけかも・・・。
うふ、海なし県って懐かしいなぁ~。
子供の頃、2年ちょい、宇都宮にいたから~
そんな表現していたよ~。
お魚ね、美味しいよねぇ~。
私、2月3月はお魚食べる~で、お魚ばっかり料理してたの~美味しくて。
でも、食事療法始めたら、ぶりなら、60gとか決まるから、切り身をさらに切るのが面倒だったりして(笑)
だけど、栄養の先生には干物とかよりも生のお魚を
調理が良いですよぉ~って言われてしまったよん。
はいはいそうします。
ご主人、生活ペースが変わると太ったりしちゃうよね。
カロリー。
前はね、朝はパンを1個かじって終わりで昼も残り物で適当にして、そしたら、旦那ちゃん帰宅まで時間長いしお腹空いて間食だったけど、今は朝も昼もしっかりなので間食(8時までに完食)しなくて良くなったのだ~♡
ひとひとの素
2009年12月13日 22:53
ゆみちゃん♪
連絡ありがとう~^0^
嬉しかったょ~!
ブログのアドレスだよ~。http://blog.goo.ne.jp/rumihito
私ものんびり活動だけど、またよろしくね♪
そうそう!つくれぽあるのよ~。
今週は幼稚園行事が詰まってて(TT)
今度持ってくるね~☆
ゆみぴよん
2009年12月13日 23:01
★ひとちゅわ~ん♪
こんばんは~。
こちらこそ、ありがとう~。
さっそく、ちらりと遊びに行ってみたよ!!!
ん?つくれぽ~嬉しいなぁ~。
幼稚園行事、がむばってね。
また、お話しよ~♪♪♪
みんな、元気そうで良かった!!!
腹ペコ助
2009年12月23日 14:03
ゆみぴよん、お久しぶり♥
遊びに来てくれて、ありがとう!!
とっても嬉しかったよ~✿
一応ね。昨日で引っ越して1ヶ月経ちました。
アレ?もう1ヶ月?って感じだよ~。
義父の料理好きがエスカレートしてて、夕飯のつみまでは飽き足らず・・・朝食・お昼と(^^;
「○○さん(ペコ助の名前)にはすみませんけど、作れる間は自分で作りたいんです」って。
嫁不要・・・って感じ(^^;
そちらも大変な事に(--;
大たい骨、骨折って。。。
それは生活ペース、かなりみだれる!!!
ゆみぴよん、大丈夫ですか?
いつも気遣いあるコメント、ありがとう☆
ゆみぴよんも健康管理、気を付けてねU,,・ω・)ノ~~
良いお年を♥
myukitty
2010年03月04日 13:10
|) |・) |_・)
(「・_・)
( 」´0`)」
(^|0|^)
\(^O^)/(*^_^*)\(^O^)/
( ^-^)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★
ヾ(゜∀゜)ノ
(*≧m≦*)
( *´艸`)
ゆみぴよん
2010年03月13日 20:50
★ぺこちゃ~ん♪♪♪
すっかり、ご無沙汰しています~。
今頃、お返事・・・お返事したつもりでいました。
ほんとにごめんねぇ~。
どうだろ?
ずいぶん、慣れたのでは?
主婦さんが何人もいる感じ???
でも、バイトもしているようだから、甘えちゃってぇ~。
うちもずいぶん、良いよぉ~。
歩ける時間も長くなってきたし。
やっぱり、通いのリハビリに行けて良かったぁ~。
でも、あの、理学療法士さんってすごいねぇ~。
私は元気にしてまぁす~おかげさまで♡
でも、もう、春だよ!!!
何もせずに3か月経ってる感じで焦る焦る・・・。
いつも、ありがとねぇ~また、遊び行くね♪♪♪
ゆみぴよん
2010年03月13日 20:51
★みゅきちゃん~♪♪♪
あはは、みゅきちゃんったら、可愛いんだから~♡
3か月なんてあっという間に来そうね!
6月、こっちは蒸し暑いじょ~♪♪♪
晴れますように・・・。
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こんにちは!
いつもあっという間にご無沙汰しちゃいます~。
での、日記読んで下さってるの♡嬉しすぎ~♫♬
そっかぁ~初九州はのびてしまったんですね。
でも、いつか是非、満喫して下さい!!!
私も行ったことのないところ~いっぱいです。
温泉とかいっぱいあるので是非♡
小松菜はお気に入りでちゃちゃっと出来て嬉しい。
お野菜を毎食100g以上食べないといけなくなって
青菜は食べた方が良いからほんとは毎日食べても
良い位ですよねぇ~♡
この時期、青菜がなかなかなくて(涙)
でも、また、買ってこよぉ~。
キョクさん、忙しそうだけど、お元気でいつも
私も日記楽しみにしていますぅ~。
マーガリンも可愛すぎますね♡
いつもありがとでっす~♫♬
こんにちは~♫♬
ほんとに、ご無沙汰だぁ~。
コストコ行く度、ダウにー使う度(ってほぼ毎日じゃん)のんちゃんのこと思い出してるじょ~(笑)
そうそう、こないだの雨!
思わず、メールしそうになったよ、何度か。
でも、うちもそうだけど、確かマンションだしなぁ~と
忙しいかもだしと躊躇。避難勧告とか怖すぎる。
うちは大丈夫だったけど、旦那ちゃんがそっち方面からの特急に足元ぬれたままで7時間も缶詰だよ!!!
夜中の2時半に帰宅したよ、翌日も土日は仕事になっちゃったし(涙)
私は一歩も外に出ず~ネットで情報調べたり、
テレビの文字をずっと追ってて、なぁんにもしていないのに疲れた~。あはは。
ところで、ドイツ日記!
嬉しいわぁ~まだ、今でも書く気あるんよ、それが(笑)もうすぐ1年だし、記念に書くよ(待ってない!?)
私、プールなんて、もう何年も入ってないよ~。
サンシャインは昔、ひとまわり下の同僚がデートしてた~。マリノア???覗きに行ったら良かったわん。
今日までバーゲンかな?
いつもありがとねぇ~♡ルンルン
こんにちは~♡
そうですよぉ~はじめましてです!
レポ送りっぱなしで失礼してます。
なんだか、私の中ではもう、おんかめしゃんなんです。
おんかめしゃんって呼ばせてね♡
おぉ~1年で13キロとは!
私は一ヶ月で1キロで8キロやせてといわれてます。
あと、2キロくらい~。
がんばるぞぉ~。
でも、このところ~外食も増え、たまにはスイーツも(爆)今月末の検査でひっかかったら~ありゃりゃ。
おんかめしゃんは運動が出来て羨ましい~。
私、運動嫌いなんですよねぇ~ダメだなぁ~。
せめて、散歩と思うけど、暑かったり寒かったり~
雨が降ったり(爆爆
それから、遠藤君!
美味しかったぁ~また、いんげんの季節に食べたいな。
でも、アスパラ君とかも美味しそう♡
んでもって、お返事遅くなっちゃってごめんなさい。
どうぞこれからもよろしくでっす!
こんにちは~♫♬
元気してるかな・・・。
ロールちゃん食べて元気にしてると嬉しいな♡
なんだか、あんまり夏なのに暑くならなくて~
寝冷えしちゃったりしてるよ~。
でも、元気ではあるの♡
ただ、さぼってるだけかも・・・。
うふ、海なし県って懐かしいなぁ~。
子供の頃、2年ちょい、宇都宮にいたから~
そんな表現していたよ~。
お魚ね、美味しいよねぇ~。
私、2月3月はお魚食べる~で、お魚ばっかり料理してたの~美味しくて。
でも、食事療法始めたら、ぶりなら、60gとか決まるから、切り身をさらに切るのが面倒だったりして(笑)
だけど、栄養の先生には干物とかよりも生のお魚を
調理が良いですよぉ~って言われてしまったよん。
はいはいそうします。
ご主人、生活ペースが変わると太ったりしちゃうよね。
カロリー。
前はね、朝はパンを1個かじって終わりで昼も残り物で適当にして、そしたら、旦那ちゃん帰宅まで時間長いしお腹空いて間食だったけど、今は朝も昼もしっかりなので間食(8時までに完食)しなくて良くなったのだ~♡
連絡ありがとう~^0^
嬉しかったょ~!
ブログのアドレスだよ~。http://blog.goo.ne.jp/rumihito
私ものんびり活動だけど、またよろしくね♪
そうそう!つくれぽあるのよ~。
今週は幼稚園行事が詰まってて(TT)
今度持ってくるね~☆
こんばんは~。
こちらこそ、ありがとう~。
さっそく、ちらりと遊びに行ってみたよ!!!
ん?つくれぽ~嬉しいなぁ~。
幼稚園行事、がむばってね。
また、お話しよ~♪♪♪
みんな、元気そうで良かった!!!
遊びに来てくれて、ありがとう!!
とっても嬉しかったよ~✿
一応ね。昨日で引っ越して1ヶ月経ちました。
アレ?もう1ヶ月?って感じだよ~。
義父の料理好きがエスカレートしてて、夕飯のつみまでは飽き足らず・・・朝食・お昼と(^^;
「○○さん(ペコ助の名前)にはすみませんけど、作れる間は自分で作りたいんです」って。
嫁不要・・・って感じ(^^;
そちらも大変な事に(--;
大たい骨、骨折って。。。
それは生活ペース、かなりみだれる!!!
ゆみぴよん、大丈夫ですか?
いつも気遣いあるコメント、ありがとう☆
ゆみぴよんも健康管理、気を付けてねU,,・ω・)ノ~~
良いお年を♥
(「・_・)
( 」´0`)」
(^|0|^)
\(^O^)/(*^_^*)\(^O^)/
( ^-^)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★
ヾ(゜∀゜)ノ
(*≧m≦*)
( *´艸`)
すっかり、ご無沙汰しています~。
今頃、お返事・・・お返事したつもりでいました。
ほんとにごめんねぇ~。
どうだろ?
ずいぶん、慣れたのでは?
主婦さんが何人もいる感じ???
でも、バイトもしているようだから、甘えちゃってぇ~。
うちもずいぶん、良いよぉ~。
歩ける時間も長くなってきたし。
やっぱり、通いのリハビリに行けて良かったぁ~。
でも、あの、理学療法士さんってすごいねぇ~。
私は元気にしてまぁす~おかげさまで♡
でも、もう、春だよ!!!
何もせずに3か月経ってる感じで焦る焦る・・・。
いつも、ありがとねぇ~また、遊び行くね♪♪♪
あはは、みゅきちゃんったら、可愛いんだから~♡
3か月なんてあっという間に来そうね!
6月、こっちは蒸し暑いじょ~♪♪♪
晴れますように・・・。