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カレイ

2009年9月3日 (木)
 
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カレイのムニエルに飽きました・・・。
これは剥き身で売ってるので煮魚にもできずムニエルしかできませんでしたが、こちらのレシピを発見！

簡単にできておいしかったです。
もっと玉葱たっぷり入れればよかった。

またやりたいな。

引用レシピ

写真
レンジで簡単かれいと野菜のおいしい包み by Girlstalk
本当に簡単ですヨ！お魚の苦手な方も食べやすいかと思います、野菜もたっぷり入れてバランスのよい簡単おかずです！ぜひ！
材料：むきカレイ（むきカレイでなくてもＯＫ）、えのき、しめじ、人参（小さめのもので）、ブロッコリー（小さめのもので）、●バターまたはマーガリン、●にんにく醤油（なければ醤油でもＯＫ）、●塩コショウ
公開：09/07/26   更新：09/07/26   レシピID：874504

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