幸せな食卓♪

今日のお昼ごはんは
・サツマイモご飯
・白菜とえのきの豚バラ蒸し
　　マヨポンソースで


最近、朝はご飯をしっかり食べるものの
夜ごはんは夫婦そろってプロテインだけで
（まだダイエット続行中(笑))

朝ごはんにたべる目玉焼きや
ウインナー・ベーコン
お漬物･煮豆
ちょっとしたお野菜

くらいしか買うものもないので

どんどん我が家の冷蔵庫は
空っぽになっていってます。

今日はいよいよ買い物に行かなければ
何にもない日だったのですが

朝から普段手をつけないところの
片づけをしていたので
買い物にも行かずに気がつけば１２時。

今買い物に行ったら
余計なものまで空腹に任せて
買ってしまうなーと思って

冷蔵庫や冷凍庫・野菜室をみてみると…

・豚バラ肉４枚
・白菜１/８個
・えのき１/４袋
・さつまいも１個
・じゃがいも４個
・たまねぎ１個
・おから少し

…以上。我が家の食糧事情(笑)

ハイ、めっちゃガラガラですよー。

あ、でも冷蔵庫には調味料の類が
結構入っているので
ガラガラでもないですかねー。

ま、これだけしか食材がなかったので
できるものをと作ってみたら
ヘルシーで少し秋チックな
お昼ごはんになりましたー♪

土鍋で久々にご飯炊きましたが
おこげもできて上手に炊けました♡

じろじろさん
ありがとうございましたー♡

おいしくって　嬉しくって
張り切って写真３枚も
のせちゃいましたー。

黒ごまがあれば
もっとよかったのになぁー。

久々にきのこご飯も土鍋で
炊きたくなりましたが

ダイエッターには苦しい
食欲の秋到来です(笑)