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憎きトランス脂肪酸
2009年9月30日 (水)
最近エコナの油がニュースになっていましたが、マーガリンもとっても危険な食べ物だということを知りパン好きの私としたら大ショック!!!
ネットで危険性を色々調べたら怖くて怖くてもう二度と口にしたくなくなりました。。 でも最近安売りで3つも買いだめした所なのに捨てるのもったいないしどうしよう・・
パンを作る時節約のためにバターの代わりにいつもマーガリンを使ってた私。お菓子作りもマーガリン使用で消費量はすごい。 今さらやめたところで遅いんじゃないかとも思うけど、少しくらい高くてもバターに変えようと思います。 でも小岩井のマーガリンのみ基準値内で大丈夫なんだってさ~~ あぁパンにマーガリンたっぷりぬって食べるのが大好きだったのに!!! 危険な物を売るんじゃないよ~~!
なのでこれからはパン作り、ノンオイルで作っていこうと思いレシピを検索中♫ 今日papirakiさんの30分で簡単低カロリーパンを作ってみた所すっごく美味しかったのでよかった♡
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引用レシピ
30分で簡単低カロリーパン
by papiraki
「30分で本格簡単パン」のバターをカットし、牛乳→水に。基本の作り方は変わりません。カロリーOFFで簡単に作れます
材料:強力粉、ドライイースト、砂糖、水、塩
公開:08/07/27 更新:10/04/20 レシピID:618758
コメント
24件のコメントを読む
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ツンドラ
2009年12月24日 10:35
タイシーンんちゃん♪ALOHA♪
ピーマンのリピレボありがとう(´∀`人)
タップリにたれでおいしそうでした。
表紙を見て クス 心がほんわかなりました。
ちびちゃん かわいいですね。
とっても楽しそうに写っていました。
確かこちらに昨日お邪魔して 日記にて恐ろしくなって調べにいってコメわすれた私。
バターは確かにおいしいに安全だ。
でも 硬くて扱いにくいのが難点だね。
家族の健康を守るべく 料理長としてお互い日々まい進しましょうね。
メリークリスマス
紅葉y
2009年12月24日 11:36
タイシーンさん こんにちは
はじめまして。
もみちゃんこと紅葉yと申します。
今回はおからでプチピザのつくれぽをありがとうございます。
パソコンが壊れてしまって修理に出してたのでお礼に伺うのが遅くなっちゃってごめんなさい。
普段ものんびりクックの私ですが
これから仲良くして頂けたら嬉しいです。
宜しくお願いします。
今日はクリスマスイブ!
素敵なクリスマスイブをお過ごし下さい!
(*  ̄▽)o□☆□o(▽ ̄ *) カンパァーイッ♪
1646
2009年12月28日 21:43
タイシーンちゃん❤
(*・∀・)ノ||O | ☆.:゜+。コンバンハ~゜+。:.☆
え~~Σヾ(;☆ω☆)ノギョエ
マーガリンって、ヤバいの?!
私、毎朝、超たっぷりパンに塗ってるよ~(;O;)
小岩井の、めっちゃ美味しいよね~❤大好き!
でも、ちょっとお高いでしょ。。。
パン作るのや、お料理にもね、バター→ヘルシー&安いマーガリンにしてたのに~(-ω-;)
少々高くても今度からバターにしようかな~
そんな時にこのパンレシピ!いいね~~(。≖‿≖)ニタァ♥
私もお持ち帰りさせてもらいます♪
『蓮根と鶏肉のコク旨ピリ辛炒め』にレポ☆
♪(✿ฺ◕‿◕ฺ)*ア✿ฺリ✿ฺガ✿ฺト✿ฺウ✿ฺ*(◕‿◕✿ฺ)♪
私の拙いレシピに…すっごく嬉しいコメント!
もう嬉しくて嬉しくて…(@>∀<@)
本当にありがとうね❤
これからも仲良くしてね(・∀・)♪+.゜
どれみ08
2010年01月08日 15:52
✿タイシーンさん
こんにちは~♫♬
はじめまして(^∀^)
もぅ、ずいぶん前の話になっちゃいますが( ̄▽ ̄;)ゞ
『鶏の香味ソースがけ』にれぽを送ってくださってありがとうございました~!!
のろまな上、マイペースな私、、
掲載&お礼がすっかり遅くなってしまってスミマセン。。
すっかり年越しちゃったし(^∇^;)
ホント申し訳ないです(´Д`;)
でも、れぽいただいてとっても嬉しかったです♡
コメもとっても感激でした~
マーガリン…分かってはいるけれども、お安いのでどぅしても使ってしまいます~
トーストに塗るくらいはいいかなって(^∇^;)
っていっても、私、その危険性っていうものがそんなに詳しく分かってないので、、
知らぬが勝ち?!状態なのかも(*≧m≦*)ププッ
でゎでゎ、
こんな私ですが、これを機に仲良くしてくれると嬉しいです♡
よろしくお願いしま~す(>∀<)ノ
サラダバーネット
2010年01月09日 14:11
タイシーンさん♪
初めまして!
サラダバーネットと申します(^^)
「かにかま大根ポン酢和え」の素敵なつくれぽ
ありがとうございます♪
すっごく簡単でしょ~( ´艸`)ムププ
でも美味しいって言ってもらえて
とっても嬉しいです♡
マーガリンね。。。
気になりながらも使ってますよ(^_^;)
のんびりクックですが
これからもよろしくお願いします(*^_^*)
プユプユ
2010年01月13日 13:47
タイシーンさん、初めましてこんにちは!プユプユです!!&あけましておめでとうございます!
先日は、母の味★里芋と鶏腿肉の炒め煮のつくれぽ、有難うございました!!
出し汁in!とは。手抜きでいつも調味料だけですが、こちらのつくれぽを見て、昨日お出汁を取ったので、出し汁を少しいれてやってみました♪(笑)
既に3回も作って下さったこと。感謝です。
さてさて。日記を読ませて頂きましたが・・うーむ。まぁ言い出したらキリが無いですよね。毎日毎日マーガリンを大量に食べるわけでもないですしネ。
逆に私はこってり大好きなので、マーガリンは殆ど使わずバター。生クリームも基本動物性脂肪しか使わないのですが、それもどうなのよと思ったり(笑)
バター、美味しいんだけど、トーストに塗ろうとすると固くてパンに穴があくのがガッカリなんですよね~(笑)
我が家の娘も、母の願いとは裏腹に作ったお菓子は殆ど食べず(涙)ですが、めげずに作って下さいね~!
それでは有難うございました&これからも宜しくお願い致します。
おしす
2010年01月20日 16:21
タイシーンさん♡
はじめまして~♥♡♥♡
「カレーオムライス」のおしすです!!
先日はめちゃめちゃ美味しそうなつくれぽありがとうございました゚・:,。*:..。o○☆(✿ฺ❂ฺ◡ฺ❂ฺ)゚・:,。*:..。o○☆
旦那さんの反応笑ってしまいました~ゴメンなさい(。→ˇܫˇ←。)ププッ
タイシーンさんが美味しく作ってくださったおかげで絶叫して下さったんですね~ヾ(◕ฺˇ∀ˇฺ◕ฺ)シ
マーガリン…ヤバイと知りつつも使ってます(^-^ა)
タイシーンさんはバターに切り替えたの??
ではではこれからも仲良くしてくださいネっ(♛ฺ౪ ♛ฺ●)
れぽほんと~にありがとうございました✾
モカちぇりー
2010年01月21日 08:45
もうマーガリン使えない…((( ;゚Д゚)))ガクブル
でもバターは高いし(笑)
始めましてです。
モカちぇりーと申します。
この度タイシーンさんのレシピを見てて
お子様でもイケる!めちゃウマ豚キムチ!!
を作らせて頂いたのですが
投稿した物を間違えて消してしまい
コメントも頂いたのにごめんなさい。
もしできることならそちらで消して頂くことは可能でしょうか?
コメントも書きなおしたので「この味やみつき♪…」
と書いてある物をUPお願いできますでしょうか。
お手数お掛けしますがお願い致します。
1630412
2010年01月22日 22:37
タイシーンさん、こんばんは♪
お久しぶりです★すっかりご無沙汰しちゃって。。。
遅くなりましたが今年も宜しくお願いします♡
先日は『ちくわのサラダおつまみ』を作ってくれて
ありがとうございました☆
柚子胡椒もいいですね~♪
私も今度、作ってみます☆
とっても美味しそうに作ってくれて本当にありがとう♡
今更だけど、マーガリンって体に悪いの?
あれれ~、私も大のマーガリン好き。これはマズいなぁ。
私もマーガリンは控えようっと。
それでは、よい週末を~(*´∀`*)ノ
ひとこりら
2010年01月26日 14:43
タイシンーンさん❤
初めまして!昨日は「チャプチェ」にれぽありがとうございました(^0^)
エコナといえば・・・最近は騒動も落ちついたけど
うちにギフトセット(お中元の)があって
送り返したら5500円分の商品券が返ってきたんです!
もちろん、こっそり自分のお小遣いにしました(笑)
子どもが今、1歳2ヶ月なんですが
離乳食を作り始めた頃から、食べ物への安全を求めるようになりました。
やっぱり、変に添加物や危険なオイルたっぷりのものは与えたくないですよね・・・。
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ピーマンのリピレボありがとう(´∀`人)
タップリにたれでおいしそうでした。
表紙を見て クス 心がほんわかなりました。
ちびちゃん かわいいですね。
とっても楽しそうに写っていました。
確かこちらに昨日お邪魔して 日記にて恐ろしくなって調べにいってコメわすれた私。
バターは確かにおいしいに安全だ。
でも 硬くて扱いにくいのが難点だね。
家族の健康を守るべく 料理長としてお互い日々まい進しましょうね。
メリークリスマス
はじめまして。
もみちゃんこと紅葉yと申します。
今回はおからでプチピザのつくれぽをありがとうございます。
パソコンが壊れてしまって修理に出してたのでお礼に伺うのが遅くなっちゃってごめんなさい。
普段ものんびりクックの私ですが
これから仲良くして頂けたら嬉しいです。
宜しくお願いします。
今日はクリスマスイブ!
素敵なクリスマスイブをお過ごし下さい!
(*  ̄▽)o□☆□o(▽ ̄ *) カンパァーイッ♪
(*・∀・)ノ||O | ☆.:゜+。コンバンハ~゜+。:.☆
え~~Σヾ(;☆ω☆)ノギョエ
マーガリンって、ヤバいの?!
私、毎朝、超たっぷりパンに塗ってるよ~(;O;)
小岩井の、めっちゃ美味しいよね~❤大好き!
でも、ちょっとお高いでしょ。。。
パン作るのや、お料理にもね、バター→ヘルシー&安いマーガリンにしてたのに~(-ω-;)
少々高くても今度からバターにしようかな~
そんな時にこのパンレシピ!いいね~~(。≖‿≖)ニタァ♥
私もお持ち帰りさせてもらいます♪
『蓮根と鶏肉のコク旨ピリ辛炒め』にレポ☆
♪(✿ฺ◕‿◕ฺ)*ア✿ฺリ✿ฺガ✿ฺト✿ฺウ✿ฺ*(◕‿◕✿ฺ)♪
私の拙いレシピに…すっごく嬉しいコメント!
もう嬉しくて嬉しくて…(@>∀<@)
本当にありがとうね❤
これからも仲良くしてね(・∀・)♪+.゜
こんにちは~♫♬
はじめまして(^∀^)
もぅ、ずいぶん前の話になっちゃいますが( ̄▽ ̄;)ゞ
『鶏の香味ソースがけ』にれぽを送ってくださってありがとうございました~!!
のろまな上、マイペースな私、、
掲載&お礼がすっかり遅くなってしまってスミマセン。。
すっかり年越しちゃったし(^∇^;)
ホント申し訳ないです(´Д`;)
でも、れぽいただいてとっても嬉しかったです♡
コメもとっても感激でした~
マーガリン…分かってはいるけれども、お安いのでどぅしても使ってしまいます~
トーストに塗るくらいはいいかなって(^∇^;)
っていっても、私、その危険性っていうものがそんなに詳しく分かってないので、、
知らぬが勝ち?!状態なのかも(*≧m≦*)ププッ
でゎでゎ、
こんな私ですが、これを機に仲良くしてくれると嬉しいです♡
よろしくお願いしま~す(>∀<)ノ
初めまして!
サラダバーネットと申します(^^)
「かにかま大根ポン酢和え」の素敵なつくれぽ
ありがとうございます♪
すっごく簡単でしょ~( ´艸`)ムププ
でも美味しいって言ってもらえて
とっても嬉しいです♡
マーガリンね。。。
気になりながらも使ってますよ(^_^;)
のんびりクックですが
これからもよろしくお願いします(*^_^*)
先日は、母の味★里芋と鶏腿肉の炒め煮のつくれぽ、有難うございました!!
出し汁in!とは。手抜きでいつも調味料だけですが、こちらのつくれぽを見て、昨日お出汁を取ったので、出し汁を少しいれてやってみました♪(笑)
既に3回も作って下さったこと。感謝です。
さてさて。日記を読ませて頂きましたが・・うーむ。まぁ言い出したらキリが無いですよね。毎日毎日マーガリンを大量に食べるわけでもないですしネ。
逆に私はこってり大好きなので、マーガリンは殆ど使わずバター。生クリームも基本動物性脂肪しか使わないのですが、それもどうなのよと思ったり(笑)
バター、美味しいんだけど、トーストに塗ろうとすると固くてパンに穴があくのがガッカリなんですよね~(笑)
我が家の娘も、母の願いとは裏腹に作ったお菓子は殆ど食べず(涙)ですが、めげずに作って下さいね~!
それでは有難うございました&これからも宜しくお願い致します。
はじめまして~♥♡♥♡
「カレーオムライス」のおしすです!!
先日はめちゃめちゃ美味しそうなつくれぽありがとうございました゚・:,。*:..。o○☆(✿ฺ❂ฺ◡ฺ❂ฺ)゚・:,。*:..。o○☆
旦那さんの反応笑ってしまいました~ゴメンなさい(。→ˇܫˇ←。)ププッ
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マーガリン…ヤバイと知りつつも使ってます(^-^ა)
タイシーンさんはバターに切り替えたの??
ではではこれからも仲良くしてくださいネっ(♛ฺ౪ ♛ฺ●)
れぽほんと~にありがとうございました✾
でもバターは高いし(笑)
始めましてです。
モカちぇりーと申します。
この度タイシーンさんのレシピを見てて
お子様でもイケる!めちゃウマ豚キムチ!!
を作らせて頂いたのですが
投稿した物を間違えて消してしまい
コメントも頂いたのにごめんなさい。
もしできることならそちらで消して頂くことは可能でしょうか?
コメントも書きなおしたので「この味やみつき♪…」
と書いてある物をUPお願いできますでしょうか。
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お久しぶりです★すっかりご無沙汰しちゃって。。。
遅くなりましたが今年も宜しくお願いします♡
先日は『ちくわのサラダおつまみ』を作ってくれて
ありがとうございました☆
柚子胡椒もいいですね~♪
私も今度、作ってみます☆
とっても美味しそうに作ってくれて本当にありがとう♡
今更だけど、マーガリンって体に悪いの?
あれれ~、私も大のマーガリン好き。これはマズいなぁ。
私もマーガリンは控えようっと。
それでは、よい週末を~(*´∀`*)ノ
初めまして!昨日は「チャプチェ」にれぽありがとうございました(^0^)
エコナといえば・・・最近は騒動も落ちついたけど
うちにギフトセット(お中元の)があって
送り返したら5500円分の商品券が返ってきたんです!
もちろん、こっそり自分のお小遣いにしました(笑)
子どもが今、1歳2ヶ月なんですが
離乳食を作り始めた頃から、食べ物への安全を求めるようになりました。
やっぱり、変に添加物や危険なオイルたっぷりのものは与えたくないですよね・・・。