ツバッキーのキッチン |
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デト♥
2009年10月1日
(木)
みなさんはどぉやってデトしてます？|x･`)ﾁﾗｯ
デト・・・って言うか・・・デトックスって言うか・・・はっきり言って便通です(*ﾉωﾉ)
←私はこれ！
クック始めるまではおからはほっとんど口にすることはありませんでしたΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ!!ｗ
おからを炊いたのは個人的には大好きなんですが家族が誰も食べてくれないんです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
なのでもっぱら蒟蒻とか海藻とか？
でも・・・毎日となるとおかずにしちゃうと飽きちゃうし・・・。
クックを始めて、まずおからレシピの多いことにびっくり！
それにおからスイーツなるものに産まれて初めて出会いました(*´ェ`*)ポッ
珍しくて作ってみたらびっくり！！
次の日快調なんです♪(*ﾉωﾉ)
それからというもの飽きもせず次から次へとおからレシピのお世話に～♥
デトックススープなんかも作ってみましたが、私にはこっちのほうが合ってるようです♫♬
デト・・・って言うか・・・デトックスって言うか・・・はっきり言って便通です(*ﾉωﾉ)
←私はこれ！
クック始めるまではおからはほっとんど口にすることはありませんでしたΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ!!ｗ
おからを炊いたのは個人的には大好きなんですが家族が誰も食べてくれないんです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
なのでもっぱら蒟蒻とか海藻とか？
でも・・・毎日となるとおかずにしちゃうと飽きちゃうし・・・。
クックを始めて、まずおからレシピの多いことにびっくり！
それにおからスイーツなるものに産まれて初めて出会いました(*´ェ`*)ポッ
珍しくて作ってみたらびっくり！！
次の日快調なんです♪(*ﾉωﾉ)
それからというもの飽きもせず次から次へとおからレシピのお世話に～♥
デトックススープなんかも作ってみましたが、私にはこっちのほうが合ってるようです♫♬
引用レシピ
カリポリおからのチーズスナック
by 備忘録
成形し易い生地で道具はビニール袋とレンジのみ。スパイシーでカリポリ歯ごたえのよいおからのスナックです。
材料：おから、薄力粉、粉チーズ、塩、黒こしょう、マヨネーズ
公開：08/08/25
更新：08/09/19
レシピID：632406
おからDiet♪簡単♪ガトーショコラ風♪
by syusyusyu
ノンシュガー♪ノンオイル♪ノンフラワー♪材料を混ぜるだけの超簡単おやつ♪1個約55kcalと低カロリーなのに、おなかが膨れ...
材料：おから（生）、低脂肪乳（又は牛乳）、卵、純ココア、ダイエット甘味料、ベーキングパウダー、バニラエッセンス
公開：07/05/30
更新：07/06/22
レシピID：381261
✿さば卯の花✿
by ayureo
煮魚の旨味が染みる卯の花とっても美味しいんです✿でも煮魚をしてから…の手間は省いて、鯖缶使って簡単にいつでも気軽に旨々を
材料：おから、胡麻油、☆生姜、☆長葱、★さば缶(味噌・味付・水煮どれでも)、★人参、★ポン酢、●あればいんげんやえんどうなどの青み、●炒り胡麻、刻み葱、お子様にはお好みで卵を＋、酒の肴にお好みでキムチを＋
公開：09/08/24
更新：09/10/10
レシピID：894026
簡単おからのもちもちツナマヨ♥
by 紅葉ｙ
おイモ？エッこれおからなの？！ってビックリされます。もちもちおからを食べてみてね。
材料：1、生おから、2、片栗粉、3、マヨネ－ズ、4、ツナ、5、塩、コショウ、6、お水、パセリ or バジル
公開：09/06/07
更新：09/10/08
レシピID：830719
さくさく☆うの花（おから）クッキー♪
by けゆあ
おからたっぷり、さくさく自慢のクッキーです。栄養満点で子供のおやつに最適！ノンエッグです(^∀^)
材料：炒りおから、（生おからだと、○薄力粉、○コーンスターチ、 （片栗粉可）、砂糖(出来れば粉糖）、無塩バター
公開：08/03/30
更新：09/05/31
レシピID：540782
♥レンジで簡単♥ おからチーズケーキ
by 梨華ちゃん
プロセスチーズでできちゃうしっとり＆もっちりチーズケーキ♪おからが入ってるとは思えないほど美味しいです☆電子レンジで簡単に...
材料：おから、ホットケーキミックス、プロセスチーズ、卵、牛乳、砂糖、レモン汁
公開：07/06/04
更新：09/03/03
レシピID：382695
油・卵なし☆おからビスコッティ
by にゃんコロ
簡単に作れて低カロリー✿いろんなアレンジが楽しめます☆09/11/22自身初の話題入りです♫作ってくださった方々に感謝♡
材料：生おから、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、牛乳、紅茶、ごま、青のり、ココア、抹茶など
公開：09/09/02
更新：09/11/24
レシピID：901604
ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ
by かごちゃー
レンジで簡単デザート★おから100%でお腹いっぱい♡ノンオイルだからとってもヘルシー♬♫ダイエット中の方にオススメ(｡￫∀...
材料：おから（生）、●卵、●低脂肪牛乳（又は牛乳、豆乳）、●ベーキングパウダー、●はちみつ、お好きなトッピング（ジャム、クリームチーズ等）
公開：07/07/16
更新：08/04/11
レシピID：404676
めちゃ簡単ダイエット♪おからのドリア風っ
by v*pinkRose*v
材料はたったの４つ!!
低カロリーのおからをご飯のかわりに使うから、めっちゃ低カロリー♪
しかも味は最高っ!!おからで...
材料：おから、コーンスープの素、とろけるスライスチーズ、卵（お好みで♪
公開：07/02/21
更新：09/05/16
レシピID：333880
ポリッと☆おからプリッツ
by あきとママ
ノンシュガー、ノンオイル、ヘルシーなおからプリッツです♪２/１３話題入りさせていただきました。ありがとうございます！
材料：生おから、薄力粉、塩、練りゴマ、ゴマ
公開：07/07/23
更新：08/03/26
レシピID：408366
ＩＫＫＯの絶対内緒おからクッキー完全版
by IKKO風
材料はおからと砂糖のみ！！！なのにサックサクで止まらない～～～（笑）
材料：生おから、砂糖、何かのふた
公開：07/02/20
更新：07/02/20
レシピID：333436
手が止まらない♪おからとごまのかりんとう
by もえみさん
ノンオイルでお砂糖も控えめのヘルシーかりんとう。ポリポリしていてやみつきになります。みなさんのおかげで４／２１、話題のレシ...
材料：おから、小麦粉、卵、ごま、砂糖、水
公開：06/06/10
更新：09/04/29
レシピID：259500
お！ぺっちんちゃんもおかしゃんもいる～☆彡
かょけんたんさんは、たった今、日記にお邪魔しにいったとこだよ。
ツバちゃん、元気かな～？遊びにきたの♡
無理しないでのんびりしてね～♪
気が向いたらおしゃべりしようね(^.^）
ぺっちんちゃん、私も一緒に付いてくよ～☆
体調が優れないんだね！！
よ～し！！ みんなで看病に行っちゃうよ
ε=ε=ε=(〃'ω')=oo=(〃'ω')oo=(〃'ω')o ﾖｯｼｬ~
ｶｮﾁｬﾝ↑ ｾｯﾁｬﾝ↑ ↑ﾍﾟｯﾁﾝ
一緒に寝ちゃおう～～ zzzz(-ω-*(-ω-*(-ω-*(-ω-*[布団])))
心配してくれて+｡:.ﾟヽ(*´∀｀*)ﾉﾟ.:｡+ﾟｧﾘｶﾞﾄｩ
年取るとダメだねぇｗ
回復が遅くってΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ!!ｗ
すっかりゆっくりスロークックになっちゃった(￣∇￣*)ゞエヘヘ
体の調子は戻ったからあとはやる気かな？(｡￫ˇ艸￩)
また以前のおサボリ丼料理に戻っちゃった(〃∇〃) てれっ★
↑でも看病でみんなで寝ちゃうって発想がウケルｗ ｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
いいねいいねｗみんなで一緒に寝ちゃおう( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
ぺっちん♪ドロリッチ作ってくれたんだねぇo(*′▽`*)oぁりがと゜+.゜☆
遅くなっちゃったけどこれから掲載させていただくね♡
遊びに来てくれてありがとう！
よかったぁ～、早速、お邪魔しに来たよ～。
ぺっちんちゃんに連れてってもらった看病も効いたかな、笑。
そうそう、体の調子はもう大丈夫なの？
そう言えば、風邪気味だったんだよね。
今日は温かかったけど、また明日からぐ～っと冷えるらしいからぶり返さないように気をつけてね♪
いくつになってもお母さんってありがたいよね。
娘からみても感覚的には、全然かわらないし、お互いさまだから親子って変わらないものなのかもね。
ツバちゃんならきっといいお仕事、見つかるよ。
じゃあ、また遊びに来るね、今日はどうもありがと～
この場を借りて・・
ぺっちんちゃん、私も一緒にツバちゃんとこに連れていってくれてありがと～ね～(^_^)