このところ、美味しいもの続きの上に
運動不足がたたって、 気づけば３キロ増。
お腹周りもすごく苦しくなってきたので遂にダイエットを決意！
前々から気になっていた
「脂肪燃焼スープ」を実践することにしました。
材料は玉ねぎ・セロリ・ニンジン・ピーマン・トマトのみ。
これをザク切りして
コンソメで煮込むだけ。
ちょっと薄味のミネストローネと言う感じかな？
これを朝・昼・夜に1皿ずつ食べること1週間。
まずは続けてみよう～♪
1日後、400g減。
2日後、200ｇ減＝計600ｇ減。
まだまだ誤差の範囲ですが、
少しずつ減っています。
頑張ろう！
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