走れた~\(゜ロ\)(/ロ゜)/

2009年10月12日 (月)
 
写真
運動音痴な私がダイエットと運動不足をかねて休みの日だけ1時間ウオーキングを初めて2か月位たちましたが。。。

近所の大きな公園には1キロコースと2キロコースがあり沢山の人が歩いたり走ったりしていて、私は走るなんてありえないって思っていたのですが年配の方も走っていて、もしかして私もはしれるかも・・なんて思いチャレンジしてみたら400Mしか走れなくて(~_~メ)

その1週間後にチャレンジしたら2キロ走れたの\(^o^)/

少しずつ体力がついてたみたい。

その公園までは歩いて15分。まず2キロコースをウオーキングして2周目を走る!を日課に頑張ります(*^_^*)

肝心な体重はというと・・・
1キロ減りました(^。^)