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s.midori
SONOKO・ノンオイルレシピ♪
2009年10月20日 (火)
ご無沙汰でした…♪
インフルじゃない普通の風邪をひき、木曜日~今日まで調子が悪くダウンしてました~。
今年の風邪はシツコイみたい。
いつもならケロっと治るのに、治ったと思って動き回ると熱が上がったりしました。
治ったと思っても薬は飲む、そして暴れまわらない、ジムにはいかずに我慢することがポイントです★笑
風邪よりも1週間まるまるジムに行けなかったことのほうが辛かったぐらいなので、たいしたことナイナイ♪
もうすっかり元気になったので明日から仕事にも復帰♪
ルーシーもママが風邪なのでお散歩に連れていってもらえずストレスがたまっている様子。。。
インフルエンザ&風邪にご注意!!
そして、SONOKOカフェのノンオイルレシピコンテストの最終選考には残念ながら残れなかったのですが、賞を頂きました!!
http://cookpad.com/pr/contest/index/169
蒸して作るカレーです★
不思議でしょ?!
ほんとうに油は1滴も使わず…食べてもの足りなさは全くありません♪
ジャンジャカ炒めないので鍋も汚れず後片付けも楽チンです♪
一度お試しあれ♪^-^
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引用レシピ
【ノンオイル】牛蒡の蒸しカレー
by s.midori
■□ノンオイル脂質大幅カット□■ カロリーの高いカレーライスをヘルシーに♪
材料:玉ねぎ、※水、生姜みじん切り、にんにくみじん切り、カレー粉、小麦粉、◆人参・トマト(適当に切って)、◆みりん、◆醤油、◆味噌、◆ケチャップ、水、鶏胸肉(モモ肉or豚コマでも)、新牛蒡(牛蒡)
公開:09/01/17 更新:09/10/06 レシピID:715538
コメント
2件のコメントを読む
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ケロらぶ
2009年11月26日 20:46
midoriちゃん✿
こんばんは☆
ノンオイルの受賞おめでとう^^
風邪は良くなったかな?
暖かかったり、寒かったりで
体調崩しやすくなってるよね><
気を付けてね!
本日、2度目のピックアップレシピおめでとう~
美味しい事、間違いなしのmidoriちゃんレシピ
今度作らせてもらうね♡
s.midori
2009年11月27日 20:50
>ケロちゃん♪
お久しぶり^-^
最近忙しくて更新が全然できていないの…。
仕事から帰ってご飯作ってご飯食べて寝る…って感じで。
毎日綺麗にお料理はするんだけどね~★
風邪はひいたり治ったり、今年は何度も風邪ひいちゃって…でももう治って元気にしてるよ♪ありがとう!!
昨日はクックを見ていなかったら、つくれぽが多くてビックリしてたら、ピックアップされていたんだね!!
ビックリ♪
旬の野菜のレシピ、美味しいから是非作ってね~♪
また感想きかせてね^-^
キッチンにも遊びに行くね★
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こんばんは☆
ノンオイルの受賞おめでとう^^
風邪は良くなったかな?
暖かかったり、寒かったりで
体調崩しやすくなってるよね><
気を付けてね!
本日、2度目のピックアップレシピおめでとう~
美味しい事、間違いなしのmidoriちゃんレシピ
今度作らせてもらうね♡
お久しぶり^-^
最近忙しくて更新が全然できていないの…。
仕事から帰ってご飯作ってご飯食べて寝る…って感じで。
毎日綺麗にお料理はするんだけどね~★
風邪はひいたり治ったり、今年は何度も風邪ひいちゃって…でももう治って元気にしてるよ♪ありがとう!!
昨日はクックを見ていなかったら、つくれぽが多くてビックリしてたら、ピックアップされていたんだね!!
ビックリ♪
旬の野菜のレシピ、美味しいから是非作ってね~♪
また感想きかせてね^-^
キッチンにも遊びに行くね★