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バルサミコステーキの献立♪

2009年11月1日 (日)
 
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この前クレイジーソルト、バルサミコ酢、アンチョビを使ってみたくなり、インポートショップで購入。
今日は休みなのでそれらを使って献立を作りました。
クックの人気レシピを参考にさせて頂きました。

・じゃがいものミルク煮
牛乳とバターと塩(今回はもちろんクレソル)でとろとろ煮つまるまで煮込んだじゃがいもです。乾燥パセリを仕上げに散らします。

・ブロッコリーのゴママヨ和え

・マイタケともやしのアンチョビ炒め
塩コショウの代わりにアンチョビのみじん切りで炒めました。

・牛肉のバルサミコステーキ
クレイジーソルトとブラックペッパーで下味をつけたステーキを、オリーブオイルとニンニクで焼いて、白ワインでフランベ。私は怖いので火がつくほど強火にはしませんが。

買ったお肉に書いてありましたが、焼き加減はミディアムなら強火で30秒、ひっくり返して弱火で2分。
ウェルダンなら強火で30秒、ひっくり返して弱火で3分だそうですよ。

バルサミコ酢&しょうゆ&バターで作ったソースをかけます。
かぶも合いそうなので、さっとゆでて、バターで焼いたのを添えました。

野菜の半分とお米はもらいものだし、肉も輸入物の安いの(しかも肥満防止に半分ずつ)なので、調味料以外の材料費500円くらい(笑)

でも人気レシピのおかずを集めただけあって、とっても美味しかったです♪