はっぱの木のキッチン

体力も落ちて、風邪がひきさんが多くなるこの季節。
徹底した手洗い、うがいはとても大切です！

昔は熱がでて、きつくて寝込んだりしたけど、今は子供もいて絶対に休めない。その危機感か、
「あれっ、喉がおかしい！？」
と思ったら、こまめにうがい（是非夜中起きてでも）、大根蜂蜜をのみ、葛根湯をのみ、ビタミン剤をのみ、大声を出さない（ここ重要）、苦しいけどマスクをして寝る。
そして、風邪を引く暇はない！と強く思い込む。
そうすると結構最小限に抑えられます。（＾＾：）