ミチルンルンゆかいなキッチン

ミチル　Ｉkeさん、はじめまして。
カフェの話題で「ん？」と気になったものがありまして、こちらにお邪魔致しました。
そう、ダイエットの話題です！
私もここ２ヶ月、苦しい思いをして減量中なのですが、今まさに停滞期でピクリとも減らなくなってしまいました。
知人が「アミノ酸がいい」というので
市販のアミノサプリを購入しましたが変化ナシ・・・。
ただ、そのサプリはずい分安いものだったので、そのせいかしら？とも思います。
差し支えなければ、お使いになったサプリの種類を教えて頂けませんか？
錠剤・顆粒・ジュース・ゼリーと色々と出ていますし、さらにアミノ酸の種類も多種多様でさっぱり分からないのです。
どうかアドバイスをお願い致します。

アツ！さん書き込みありがとうございまーす＊
私もアミノ酸の種類については素人なので良いアドバイスができるかどうか・・ムムッ。
　一時期体重を減らすことにストレスが溜まり、メチャ食いしては（ご飯３合にミスド５個）、市販されているダイエットサプリを規定以上（６０日用の一瓶丸呑み）に服用という、体にも悪いは、お金はかかるは、の悪循環を続けていました。（妊娠中にもかかわらず・・）
　これじゃいけないと、低インシュリンとアミノサプリ（砂糖じゃなく果糖ブドウ糖のものか、高果糖液を使った飲料水）を中心の食生活を始めました。
　えーっと、メーカーはキリンのアミノサプリと、チョット食べ過ぎた時はコカコーラのポコを一日１．５リッター飲んでいました。ポコはガルシニアとギムネマ配合で水溶性食物繊維が入っているので、（アミノ酸は入ってないです）低インシュリンです！　あと、甘いものが食べたくなったら無理せずに１日チョコ２粒（チョコレート効果というお菓子かな、あんまり甘くなく純ココアにはストレスを和らげるのでこれ食べてたんです♪）そして家では一切砂糖を使わず、シュガーカットという還元麦芽糖の甘味料です。チョット高めの値段ですが長持ちしますよっ。
　こんな感じかな＊＊あとは市販のダイエットサプリメント使用していると、脳の神経がおかしくなりなんか服用してないとイライラ！まるで薬中に・・気をつけてね！！　
　アツ！さん、お互い気長にダイエットしましょう♪私も体調変化あったらメールしますね。長々と失礼しました☆　

ミチル　Ｉkeさん、返信ありがとうございました！とても参考になりました！
凹でしたかぁ・・・。私アレ買ってみたんですが、ダメでした。どうしても飲めなかった（泣）

それより、ダイエットサプリを規定以上（６０日用の一瓶丸呑み）・・は驚きました！よくぞご無事で・・（笑）
でも、反動のドカ喰いはわっかります！！
私の日記も読んでみて下さい。アホですから。
まるで薬中・・という表現に笑ってしまいましたが、脳がおかしくなるという感じもよくよく分かります。
私の場合、ケーキを作るのも食べるのも大好きなので、もう頭の中が「お菓子と減量」という激しい矛盾で超苦しい。

大切なのは、ミチル　Ｉkeさんのおっしゃる通り、「気長」に考えることですね！
半年とか１年で数キロ落とす・・という風にしないと絶対人格壊しますね（笑）

お嬢さん、可愛いですねー！
これからはママも体力が必要になってきますし、ヘルシーに痩せたいですよね！
良い情報があったら、是非交換しましょう！