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おからにはまってます

2010年4月9日 (金)
 
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ダイエットはもはや「趣味」の私（＾＾；）

ずっと気になってた、おからスイーツに取り組んで、あまりのおいしさにはまりまくり！！

いくらヘルシーと言っても、食べすぎては、何の意味もないような気がしますが…


写真は豆腐プリンですが、豆腐…おから…きなこ…ほんとおいしい！

息子のおやつにも、栄養満点だし、甘さ控えめに作れるし、言うことなし！

ただ、夫は全く食べてくれないので、息子に食べさす　と言っても、１歳４カ月では、食べるのもちょっとだけ。片付けるのはいつも自分…

こんな調子では、痩せるわけないよね。。。

引用レシピ

写真
ダイエット☆豆腐＆おから焼きドーナツ by レンナ
卵、小麦粉不使用！おから、豆腐、上新粉で簡単に作れる☆ガトーショコラ風の揚げないヘルシードーナツです。3/22:追記
材料：●生おから、●上新粉、●純ココア、●砂糖、●BP、豆腐、溶かしバター
公開：09/06/11   更新：10/05/04   レシピID：835038
写真
私これでやせました！おからクッキー完全版 by 161cm42kg
あと１キロやせたい！というときの強い味方がこのクッキー。２か月前まで４２kgだったのが、今４１kgまで落ちました！
材料：ドライおからパウダー、低脂肪牛乳、バター（有塩でも無塩でも）、三温糖、片栗粉、ベーキングパウダー、バニラオイル
公開：10/02/02   更新：10/02/02   レシピID：1027717
写真
おから☆あずき by CAFE703
ゆであずき（缶詰）使用なのでお手軽で簡単。おから＋きな粉で食物繊維た～っぷり！
材料：生おから、ゆであずき（缶詰）、きな粉、砂糖、卵、ベイキングパウダー(BP）、豆乳（又は牛乳）、塩
公開：05/09/11   更新：06/06/12   レシピID：215801
写真
チョコ豆腐 by CAFE703
ＣＡＦＥ703によるＣＡＦＥ703のためのデザート❤
材料：豆腐（絹）、砂糖、純ココア、豆乳（又は牛乳）、粉寒天
公開：08/05/21   更新：08/05/21   レシピID：575326

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