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お気に入りきゅうりレシピ ☆１２３☆
2010年7月10日
(土)
きゅうりをアチコチから頂戴します。
クックのお蔭でただサラダの一員になるだけじゃなく、
いろんな一皿を楽しませてもらってます。
＞キュウリは全体の90％以上が水分で、栄養素はビタミンC、カロチン、カリウムなどが含まれるが含有量は非常に低い。その低さたるや、「世界一栄養が無い野菜」としてギネスブックに登録されるほどである・・wikipediaより引用
へぇ～～（笑）
でも体の熱を取り除くから夏に摂るといい食材と習った覚えが・・（＾＾;
食欲がないときにも口がサッパリするし、毎日のように食卓に上るアイテム＝きゅうりです。
以下、愛用の皆様レシピを・・・どれも大人気レシピです。
いつもありがとうございます（＾－＾）
クックのお蔭でただサラダの一員になるだけじゃなく、
いろんな一皿を楽しませてもらってます。
＞キュウリは全体の90％以上が水分で、栄養素はビタミンC、カロチン、カリウムなどが含まれるが含有量は非常に低い。その低さたるや、「世界一栄養が無い野菜」としてギネスブックに登録されるほどである・・wikipediaより引用
へぇ～～（笑）
でも体の熱を取り除くから夏に摂るといい食材と習った覚えが・・（＾＾;
食欲がないときにも口がサッパリするし、毎日のように食卓に上るアイテム＝きゅうりです。
以下、愛用の皆様レシピを・・・どれも大人気レシピです。
いつもありがとうございます（＾－＾）
引用レシピ
うまいっ!!きゅうりの塩ナムル
by strawberry苺
☆きゅうりを、ごま油で炒めた塩味のナムルです。出来たてすぐ食べてもよし・冷やして食べてもよし。シャキシャキおつまみにもうま...
材料：きゅうり、ごま油（炒め用）、おろしにんにく（ﾁｭｰﾌﾞでOK）、すりごま（白）、塩、ﾌﾞﾗｯｸｺｼｮｰ（お好みで）
公開：07/05/02
更新：07/06/02
レシピID：367287
さっぱり♪梅ぶしきゅうり
by boricco
あと一品。きゅうりがあったらコレ![2009.5.19 まさかの100れぽ達成☆ありがとうございます!!(*´∀`*)]
材料：きゅうり、塩、うめぼし、かつおぶし、めんつゆ（またはしょうゆ）
公開：08/05/02
更新：09/05/20
レシピID：562720
きゅうりのピリ辛☆即席漬け
by おりひめママ
切り方がポイントですよ☆
ピリ辛でお酒のお供にも♬♫
材料：塩、きゅうり、●豆板醤、●酢、●しょうゆ、●砂糖・ごま油、●しょうが・にんにく（みじん切り）
公開：07/04/23
更新：09/06/29
レシピID：363987
コンニチハ、コチラこそはじめまして(＾＾
美味しいレシピとコメント、ありがとうございます。
手でこねて成型する時間がないぐらいバタバタで
とっても助かりました♪
我が家のプランター菜園にはサニーレタスとシソしかなく、
きゅうりはまだチャレンジしたことがありません＾＾;
グリーンのカーテンにしたいところですが何せ賃貸M暮らしで＾_＾;
お互いガッツリ食べて、暑い夏を乗り越えてまいりましょ～(^-^*
ありがとうございました。
美味しそうなきゅうりレシピが満載ですね♪
きゅうりをアチコチから頂けるとは羨ましい限りです。
昨日スーパーできゅうりが１本８０円もしてたんですよ(~_~;)
きゅうりに栄養がないのは残念ですが
特に夏には欠かせませんよね！
高かったけど買っちゃいました^^;
昨日は「混ぜるだけ！豆腐と塩昆布のごま油風味」のつくれぽをありがとうございました！
嬉しいコメントまで感謝です‼
コンバンハ☆
きゅうりのお値段上がってきましたね。。
7月は豊作で収穫時期が重なるからかアチコチから頂戴できましたが、今は買ってます^^;
混ぜるだけ！美味しく頂きました。ありがとうございます。
木綿がいいですね、やっぱり♪♪
こんにちは
ごぼうとベーコンの卵炒めに
とても素敵なつくれぽのお届け、どうもありがとうございました
きゅうり
確かに、水分の多い野菜とは感じていましたが、
栄養の無さがギネスブックに登録までされてるとは、初めて知りました
でも、
仰る通り、熱を取ると聞くし、
食感も彩りもいいから、やっぱりなくてはならない野菜の一つですよね＾＾
つくれぽ、ありがとうございました！
美味しそうに作っていただき、感謝感激です♪
自分のきゅうり大好きです♪
栄養がなくったって食べ続ける所存！笑
ではまた！
こんにちは(^.^)
ささみ焼きに素敵なれぽをどうもありがとう(..)
コメもとても嬉しかったです♪
きゅうり・・好きなのでちょっと可愛そうね。
でも、夏はやっぱり食べたくなる食材ですよね！！
まだまだ暑いからレシピ参考にさせて頂きます(^^♪
>caramel-cookieさん。
ごぼう大好きで、ごぼうの用途が広がりました（感謝）
きゅうり、不名誉なギネス登録で可愛そうですが、美味しく頂けるので、我が家にとっても大切なチープお野菜です♪
＞YAMATさん。
揚げずに大好きな揚げ出し豆腐が頂けるなんて、嬉しいレシピの発見です（感謝☆）
ワタシもお高くならない限り食べ続ける所存です（笑）
＞りーたみさん。
ささみ焼き、夫が「ささみでこんなに旨いなんて！」と
喜んでくれました。コチラこそありがとうございます。ちょっと驚きのきゅうりのトリビア（!?）だったので転記させていただきましたが、口がサッパリするし夏には欠かせない食材だとワタシも思います♪♪
はじめまして（*^_^*）
ちょこみと申します✿
鶏肉の甘辛レモン炒めにつくれぽ
下さってありがとうございます☆
とっても素敵な写真と素敵なコメント
とっても嬉しいです♡
きゅうりって世界一栄養がないんだ＼(◎o◎)／！
何となくないことは知ってたけど
世界一だとは(笑)
でも愛され野菜ですよね(^_-)♡
初めまして❤いづみうなと申します！
嬉しすぎる「ウマウマごぼう」のコメントにうきうきしてやって参りました(●´艸｀)
ごぼう好きさんに気に入ってもらえたようで感無量でございます～❤
また作ってね❤
プププ、ギネスに載るくらい栄養の無い野菜。。。
うちのお庭にわんさか生ってますが～笑
いいの、美味しいから❤
面白い情報有難う～！
明日さっそく得意気に話しますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
>chokomi513さん。
さっぱり且つしっかり味で夫もワタシも大満足なお夕飯になりました。
コチラこそありがとうございます。
世界一になるのって困難なのできゅうり、スゴイ（＾皿＾）
で、ところで「もやし」は？？と気になり始めました^^;
＞いづみうなさん。
美味しかったデス～♪絶対また作らせていただきます！！
きゅうり、“そこまでとは！”っと意外ですよね♪
我が家は賃貸暮らしなので、オウチを建てたらグリーンカーテンできゅうりをたくさん収穫したいです！！