ポムポム♪キッチンo(*^▽^*)o♪

年が明けて半月が過ぎてしまいましたが、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

今日は１月１６日（バンクーバー時間）出産予定日まであと１０日となりました。

先週の検診で「予定日より少し早く生まれるかもね～」っとドクターに言われました。

カナダでは日本のように毎回エコー検査はないんですが、触診でわかるようです。

早く生まれてくれないかなぁ・・・っと言うのも妊娠中期の検査で軽度の妊娠糖尿病が発覚し、糖類と炭水化物を制限され、毎食後の運動＋毎日ウォーキングをしています。
私の場合は軽度なのでインシュリンも必要ないのですが、炭水化物を１度の食事でたくさん摂取できないので、３度の食事＋スナック４回、１日に７回に分けて食べてます。。。
最初は１日３回のスナックだったんですけど体重が増えないので１回増やされました（汗）。
妊娠３８週で妊娠前と比べて６ｋｇ増です。
日本ならOKでしょう・・・。
しかしカナダでは１３～１４ｋｇ増えるのが平均なので、栄養士さんからは３５週のときに「残り５週間で５ｋｇ増やしなさい！！」と言われました。
無理無理・・・そんな急に増えないって・・・。

３８週ともなるとお腹も重いので歩くだけで大変なのに毎食後の運動はかなり辛い・・・。
そして１日７回、時間通りに食べるという生活をしていると、朝寝坊も出来ないし、昼寝をする時間もないんですよ（涙）。

産後は妊娠糖尿病生活ともおさらばなので、１日も早く生まれてくれないかなぁ～っと毎日思ってます。
私の身内には今のところ糖尿病持ちはいないので、出産後には治るとドクターから言われています。
しかし、２人目を妊娠したら８０％の確立でまた妊娠糖尿病になるそうです（汗）。。。

あともう少し頑張ります！！！