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コレステロール低下レシピ

2004年10月12日 (火)
 
　家族の健康診断の結果が出た。相変わらず、コレステロール値が高い。他は正常値なのに、いつもコレステロール値が高い。何とかしなくては。まず、食事からと思い、コレステロールを下げるレシピを勉強し始めました。大豆たんぱく、青魚をもっととらなくっちゃ！さっそく大豆を買いに行こう！

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