おいしく　楽しく　お料理しましょ！

今年は花粉がとても多いとのことで心配していたのですが、今のところたいした症状も出ずに過ごしています。
毎日水代わりのように飲んでいるシジュウム茶のおかげかもしれません。
このお茶を飲み始めた去年はまったく平気だったので、今年も飲み始めました。
シジュウムは煎じて飲むのが本当なのでしょうが、余り手がかかると面倒くさくなって続かなくなってしまうので、5gのシジュウムの葉に1.5リットルの熱湯を入れて十分出したものを作っておいてそれを飲んでいます。
これでも効果はあるみたいなので、これからもこの方法でやっていこうと思っています。