お天気がいいから。。。。

2005年9月14日 (水)
 
今日は、新しいピラテスのクラスに行って来た。
ボールを使ったピラテスはよりお腹の深い筋肉を使ってエクササイズしていることを感じやすいので、お気に入り。
腰痛持ちだった私も、コレのおかげで針に行くこともなくなりました。
楽しみがまた、ひとつ増えたなっ（笑）

窓からきもちのよい日差しが入ってきます。
部屋には、ジャスミンの香り。

こんな日は　ちょっと、夏っぽいけど、さっぱりメニューにしましょう。

＊レシピには、載ってないけどお酢も入れるとグーですよ＊

引用レシピ

すぐ食べよう☆簡単マキマキレシピ　（デトックスメニュー） by みみ　in seattle　　 MYフォルダに入れる
何にでも使えるこのベトナム風タレで、冷蔵庫の中のお掃除しちゃいましょう。 ついでに、お腹の中のお掃除も！！
材料：ピーナッツバター、テンメンジャン、トマトケチャップ、いりすり白ごま、はちみつ、ナンプラー（好きずきで）、レタス、サニーレタス、もやし、きゅうりなど、、肉類、えび、揚げ豆腐など、韓国のり、コリアンダー、バジル、しそ、みょうが
公開：05/09/14   更新：05/09/14   レシピID：216228

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