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お正月の★低カロリーデザート

2006年1月2日 (月)
 
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毎年お正月は太る・・・・
「今年は絶対気をつけるぞ～！！」と、
毎年思うんだけど・・・・やっぱ私には無理。
そこで！！【体に良くて、ヘルシーなデザートを】

１　粉寒天を分量の水で煮溶かしたら型に流します。
２　お正月用に煮た黒豆を適当に散らして一緒に冷やし固めます。
３　食べやすい大きさに切って器に入れ、上から黒豆を煮汁と共に適量かけます。

※黒豆の煮汁が甘いので、寒天に砂糖は入れません。
けっこうイケますよ♪

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