ともこ丸のキッチン

食べても食べてもおなかが空くよ～～。
妊娠中ってこういうものなの？？今までに無い感じ。
スナック菓子、チョコレート菓子なんかは体に悪そうなので
なるべくおやつはパン、おにぎり、ヨーグルト、手づくりお菓子などにしようと思っています。
でも少しはスナック・チョコも食べないと食欲が爆発するのよね。。

今日食べた物：

朝：梅おにぎり、春雨とわかめと枝豆のサラダ、いんげんと里芋の味噌汁

昼：（夫とおそろい弁当）ごはんに梅干、鶏肉のにんにくしょうが焼き、春雨とわかめと枝豆のサラダ、しらたきの炒め物

おやつ：（手づくりおやつ）ポテトクラッカー、ヤマザキスイスロール２ｃｍ、牛乳

夜：カルボナーラ、にんじんとわかめのサラダ、ヨーグルト

おやつのポテトクラッカーと夜のカルボナーラはクックパッドから検索して作りました。
ポテトクラッカーはじゃがいもとほんの少しのバター・塩・小麦粉のみで焼くのでとってもヘルシー！
カルボナーラは生クリームを使わないってところがビックリ！あっさり味で♪
みんなすごいなあ～～よく思いつくな～。