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凍らせた果物の季節です

2006年8月13日 (日)
 
夏は食欲が増して落ちるので、

朝食（昼）は飲み物が多いです。

冷凍庫にはマンゴー、ブルーベリー、苺、バナナが常備です。

凍らせたフルーツと牛乳やらでミックスジュース作って飲んでます。

牛乳をヨーグルトや豆乳にしてみたり、

糖分をはちみつやメープルシロップやジャムにしてみたり。

できたて必須です。

ブルーベリーを入れると白紫でちょっとびっくりします。

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