ピギー葉山と華音ちゃん～♡

←たすけさんのレシピID:287612。
我が家のかさ増しハンバーグをもとに、お豆腐も入れてヘルシーに仕上げのハンバーグ。
玉ねぎも、炒めず　手間もかからず(≧∀≦*)ヘルシーだから、たくさん食べられる？！　たけすさん、ごちそう様です。
←あぶらあげの中には、コロッケの具が・・・　手抜きをしたいとき、おあげの中に具を入れてこんがり焼いて出来上がり。
つけあわせは、華音が作ったきゅうりの塩もみ。

←華音が作った、お昼ごはん。
最近、火を恐がらずにやっとお料理するようになりました。

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来週から、仕事帰りにジム通いをする事にしました。
最近、体が重くＰＣに向かうのも億劫になってましたが　このままじゃ駄目と、思い。　久しぶりに、体を動かそうと♪
運動と言っても、着替えなどを入れて２時間ぐらいしか利用できないんですが
最近、走りたいと言う欲求が出てきたんです。

背筋と腹筋をバランスよく鍛えて、腰に負担のかからない体作り目指します。