美味しいものを作りたい♪

ﾉﾘｰちゃん喰っちゃてもいいじゃん！ε＝　＼＿○ノ　!!!♥♥
我慢する方がﾀﾞﾒﾀﾞﾒ！！食べたい時に食べて、その分今みたいに運動量を増やせば良いだけやもん♪ﾉﾘｰちゃんは間違ってない！！
ってか逆に偉くない？！ｳﾁなら食べた瞬間寝てまうわ～（ﾉ∀｀）ﾃﾞﾍｯ(笑)

おいらはというと、、はぁ～太ったヾ(*´∀｀)ノ笑　すがすがしいね～こんなに数字に出ると((´∀`*))ｱﾊﾊﾊ

さやさん、こんにちは～♪

ロールケーキは３０ｃｍの天板で作ったから、大きめなんです(-∀-；)
途中で気持ち悪くなる人の方が多いと思うけど、完食ですよ！

隊長が知ったら腕立て100回ぐらい命じられるかも～（笑）
反省したので、今週は１日に２回やってます(・ω・)
　『腹筋　＋　基本』　or　『腹筋　＋　応用』
今日は郵便局までママチャリで２往復したし、隊長許して下さい！！

さやさんもプール派なんですね～♪
効果が出るのが早そうだけど、泳ぎが下手だから諦めました（恥）

気合が入る方法・・今は写真です！
成人式と同じ思いをしたくないから、頑張ってます。。
あとは服が入らないと凹みますね～。。＿|￣|○

ぽりんちゃん、こんにちは♪

このケーキ、ふわふわ＆しっとりで本当に美味しかったですよ～☆
ぽりんちゃんも是非作って食べてみて下さい(ﾟ∀ﾟ)

そうそう、あんまり我慢すると爆発します～（笑）
作るのも久しぶりで楽しかったですよ♪
たしかに手作りって安心ですよね！添加物ナシだし☆
巻き方のコツは、前にNさんのを作った時に教えてもらいました(ﾟ∀ﾟ)
別立ての生地にハマったのも、それがキッカケです♪

ウエンガーのナイフって高いけど・・よく切れるんですね！
指まで切れるのは私には危ないけど（笑）、キレイな断面に憧れます☆
う～～ん・・・いつかは欲しいな～♥

ショコちゃん、ハロー♪

あ、食べてもいい？？ロールケーキ半分でも許される？（笑）
また食欲が爆発しても困るし、ほどほどに食べて良しとするか♪
・・・ほどほどなら(・ω・)

動くのは、もう筋肉痛がないから前ほどツラくないよ！
ただ、腹筋は今でもついていけてないな～(´・ω・｀)
だから毎日やることにしたんだよ♪
・・・その疲れか・・・めっちゃ眠いよ～il||li＿|￣|○ il||li

ショコちゃん太ったのかい？
日記に美味しそうなものばっかり並んでたから
それらが血となり肉となったのかな～( *´艸｀)

ノリーさん、みなさん、こんにちは♪
えのきツナスパゲティを作っていただいてありがとう＾＾
ノリーさん、花嫁修業中なのね。うふふ
お料理やお菓子をたくさん作られてて感心しちゃいます♪
私はお料理は好きだけど、お菓子のほうはまったくセンスがないみたいで
ニガテなんですよ・・・
なのでこんなに綺麗に作れる人は尊敬のまなざし。。。
すっごくしっとりしてますね！
ロールケーキみたいに、自分でカットするのって危険ですよね。
一切れがちょっとずつ厚くなってしまって・・（笑）
でもみなさんが言うように運動、運動！^m^

キャラメリーナさん、こんにちは！
日記の方に来て頂いて、ありがとうございます♪

スパゲティは簡単で、とっても美味しかったです！
夜ごはんは早い時間に食べるよう心がけてるので、
すぐ出来上がるメニューは本当に助かります☆

というのも、食後の運動＝ビリーなんです＾＾；
食後に休憩をしっかり取れるよう、時間を決めて動いています♪
それ以上に食欲があるのが、最近の悩みですね～（笑）

私は、お菓子は小さい頃から作ったりしてたけど
料理は１年ぐらい前まで、ほとんどしていなかったんです。。
ケーキは自信持って食べてもらえるけど、料理は毎回ドキドキです！
クックの皆さんのおかげで、何とか乗り切ってる感じなので
もっと練習して頑張ります！！(･∀･)

ノリーちゃん、こんばんは☆
先ほどは日記に遊びにきてくれてありがとね＾＾
最近はずっと読み逃げしてたよ〜。ごめんね。

うまそ〜なロールケーキだぁ♡
たまには解禁してもいいんだよ〜＾＾
そんな私も最近は食欲が抑えられなくなって困り中〜orz
その上天気も良くなくてウォーキングもサボり気味（滝汗）
食欲がなくなる方法があったら教えて欲しいよね。
まあ健康な証拠だけど・・・笑

バトンのほうも読んだよ〜＾＾
英語が得意だなんてカッコイイ！
なんだかお目々がクリンクリンのノリーちゃんが想像できたよ〜＾＾

ミニーちゃん、こんばんは～☆

日記の読み逃げOKですよ～♪
最近、私も時間なくて読んでばっかりの方が多いです＾＾；

ロールケーキ、たまには解禁と思ったら爆発しました！（笑）
ビリーで代謝が良くなったのか、食べても食べてもお腹がすいて・・
（あ、単に食欲旺盛なだけかも？？）
ウォーキングは天気が悪いと出来ないですよね～。。
でも、極端に食事制限するより、動いて消費ですよね♪

バトンかなり恥ずかしいです～！(ﾟ∀ﾟ；)
英語は、バイト代を相当つぎこんだので、
何とか身について本当に良かったです＾＾；
最近ニュースで話題のNOVAだけど、
とにかく楽しかった思い出しかないですよ～♪

目は大きいけど、顔もまんまるしてます～（笑）

ノリーたん♪
あ～！！
この日記、読み逃げしとった。。。
ロールケーキうまそうだなー(　゜Д゜)
と思って
目の毒だから
退散したwww
ひとりで食べるなら
わたしを呼んで♪
ノリーたん、お近くならよかったのにぃ。。。
↓日記のレス♪
妹さん知ってたー？
私だって、知るﾖｼも無いよ～！！！（←使い方間違ってる？？？）
たまたまＴＶで見ただけだし。
っつか、ほんとに流行ってるのかｷﾞﾓﾝ(・・?だよねー!!!((*´∀`))ヶﾗヶﾗ
でもよく考えるよね！！

まりちゃん、久しぶり～♥(ﾟ∀ﾟ)
元気にしてる～？？

ロールケーキあっさり一人で完食しちゃったよ（笑）
一人暮らしでお菓子を作ると、こうなるから危険なんだよね～(´∀｀；)
ホント、近くなら呼ぶんだけどな～♪

コピーありがとう♪
そういえば・・バタバタしてて妹に聞くの忘れてた（笑）
使ってなかったってことは知らないのかも？？
どんだけ～は使ってたよ！！( *´艸｀)