わかめとササミのサラダ by あしご [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが112万品

WTWT＋ONE
表紙レシピ (2) つくれぽ (16) ごはん日記	あしご

わかめとササミのサラダ

2007年12月22日 (土)

ササミのケチャップ煮を作ったあまりのササミをゆでてさいておいたので、何かサラダに～…
と思って、検索したら、ワカメとササミのサラダのレシピが数件あったので、参考にして、中華ドレッシングのサラダを作りました。

結局今日もワカメのサラダになっちゃいました（笑）ワカメ好きだし、食物繊維も豊富なので、いいんですけどね♪

納豆とワカメばっかり食べてる妊婦です（笑）

今日は昼食も夕食もクックパッドで検索したレシピで作りました＾＾（つくれぽ参照）
皆さんありがとうございます☆

今日のごはん

«前の日

あしごのごはん日記

次の日»

4件のコメントを読む

リヒター 2007年12月23日 20:56

あしごさん、こんばんは！

野菜とマカロニのスープのつくれぽを下さってありがとうございました☆すごくお洒落に、美味しそうに作ってくださってすごくうれしいです♥♡
食べ応えがあっても、重過ぎないのでお夜食にもおすすめです♪♫♬

↑のサラダ、すごく美味しそうです！海草とささ身って、健康的な食材でいいですね☆低カロリー高タンパクで(*´ー｀*)
納豆とワカメ・・・ホント、すごく健康的な妊婦さん♥♡きっと元気な赤ちゃんが生まれることでしょうね(✿ฺ´∀`✿)

毎日寒いので、お身体ご自愛くださいね☆☆☆
本当にありがとうございました、これからもよろしくお願いいたします！

あしご 2007年12月23日 22:46

リヒターさん、はじめましてこんばんは！

妊婦は水分も重要～と、何か家にあるもので作れるスープを探していたらリヒターさんのマカロニスープにたどり着きました。
マカロニをコンソメスープに入れたのは初めてでしたが、すごくおいしかったです＾＾
野菜もとれるし、リピしたい一品ですｖ

食材としては低カロリー高タンパクな食事を心がけているのですが、塩分カットがなかなか難しくて、産科の先生にいつも「薄味にしてね～」と注意されてしまいます＾＾；
でも、あと数カ月なので、がんばって元気な赤ちゃんを生みたいと思います！

こちらこそ、ありがとうございました☆
作った時はまたれぽしますねｖ

腹ペコ助 2007年12月24日 14:59

あしごさん、こんにちは♪
はじめまして、ペコ助ですm(_ _)mﾍﾟｺ

なめこ豆腐のつくれぽ、ありがとうございました！！
寒いこの時期に食べるのが、オススメなんです～☆
旦那さんにも喜ばれたみたいで、嬉しいです(*^-^*)
れぽ、ありがとう✿

妊婦さんで♪
食事の管理大変ですか？？
ササミはヘルシーで、ペコ助も好きです♪
ごま味噌和えとか好き～❀

あしご 2007年12月24日 18:39

腹ペコ助さん、はじめましてこんばんは＾＾

なめこ豆腐はあったまってほっこりする味でした☆
短時間で作れておいしいので、また作ろうと思います。
夏には冷やして食べるのもいいかなぁなんて今からもくろんでます♪

食事の管理は慣れてきましたが、塩分をおさえるのがなかなか大変です。ついついいつもの味付けにしてしまうんですよね＾＾；
たまに外食で息抜きしたりしながら頑張っています。

ササミいいですよねｖ
高タンパク低カロリーの代名詞！

WTWT＋ONE

カテゴリ

アーカイブ

わかめとササミのサラダ

コメント