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3月13日の夕ご飯

2008年3月14日 (金)
 

ご飯（普通の白）
ふわふわ＆さっぱりたまごスープ
（レシピＩＤ：376717）
フライパン一つで！なすチーズ焼
（レシピID：402079）
ピーマン＆にんじんの洋風ツナ和え
（レシピID:457845　グルマンさんのレシピです♪）

ちょっとたんぱく質が足りないかも？？？ということで、ご飯スープ含めてみんなでおかわりして　完食でした。

ムスメ一号は、学校でもギャル曽根とあだ名されるほどの大食らい。だのに、スレンダー･･･なぜ？

引用レシピ

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ふわふわ＆さっぱりたまごスープ♪ by sayori-pon
定番の中華風たまごスープ。お酢を入れてさっぱり味に～！ ＊09.12.01　れぽ100人！皆様ありがとうございます＊
材料：たまご、鶏がらスープ、お酢、お酒、しょうゆ、塩、こしょう、片栗粉、※ごま油（好みで）、水
公開：07/05/20   更新：09/12/01   レシピID：376717
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フライパン一つで！なすチーズ焼き by sayori-pon
ゴーカに見えるけどちょー簡単につくれちゃう！洗い物が少ないのもウレシイ☆彡
材料：なす、しめじ、玉ねぎ、オリーブオイル、ケチャップ、塩、こしょう、ピザ用チーズ
公開：07/07/10   更新：07/07/12   レシピID：402079
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ピーマン＆にんじんの洋風ツナ和え by グルマン
ピーマンとにんじんを千切りにして、ツナであえるだけ。サンドイッチの具材にも、お弁当のおかずにも◎
材料：にんじん、ツナ、ピーマン、塩・こしょう、粒マスタード、酢あるいはビネガー
公開：07/11/10   更新：07/11/12   レシピID：457845

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