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朝の目覚め方

2008年3月19日 (水)
 
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今年の4月で通い始めて丸一年のパワーヨガ。勤めているときは、なかなか早起きして優雅にヨガで目覚める!とか出来なかったけど、最近は朝ゴハンを作り始める前にコップ1杯のお水を飲んでヨガで目覚めることにハマってます。
写真は、おととしダリンにクリスマスにで「ヨガで美シェイプアップ頑張れ」とプレゼントされたもの。

アロマ嫌いなダリンが出張していない間は、アロマをたいて朝からいつも以上にすっきり体と頭を目覚めさせてますъ( ゚ー^)イェー♪