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恋太郎と夏子のほろ酔いキッチン♪ |
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Ｎａｔｕｋｏ | |
ダイエット野菜スープ
2008年4月4日
(金)
脂肪を燃焼させる野菜スープで
何回か去年から作って食べている。
毎日だと飽きてしまうのだが
これを食べている時は
やはり体重がいくらか落ちる。
目標体重まであと3キロなのだけど
たかが3キロ。されど3キロなのだ。
お鍋に沢山作ったので
暫く主食代わりに食べてみようかな。（夏子）
【追記】
脂肪燃焼スープの材料・作り方
●玉葱大 ３個
●ピーマン １個
●セロリ太いのを 一本
●キャベツ大 半玉
●ホールトマト１缶
●チキンスープの素 １個
①野菜を食べやすい大きさに切りスープの素と
ホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる
材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
②塩､こしょう､チリソース､カレーパウダーなど
好みに応じて味付けしてよい。
好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えるのだそうです。
何回か去年から作って食べている。
毎日だと飽きてしまうのだが
これを食べている時は
やはり体重がいくらか落ちる。
目標体重まであと3キロなのだけど
たかが3キロ。されど3キロなのだ。
お鍋に沢山作ったので
暫く主食代わりに食べてみようかな。（夏子）
【追記】
脂肪燃焼スープの材料・作り方
●玉葱大 ３個
●ピーマン １個
●セロリ太いのを 一本
●キャベツ大 半玉
●ホールトマト１缶
●チキンスープの素 １個
①野菜を食べやすい大きさに切りスープの素と
ホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる
材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
②塩､こしょう､チリソース､カレーパウダーなど
好みに応じて味付けしてよい。
好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えるのだそうです。
初めまして、くみちょんと申します。
この度は『コチュジャンで♪簡単！もやしのナムル』のつくれぽを送って下さりどうもありがとうございました。
とても嬉しかったです♪*｡.(('艸'〃))｡.*
しかもＮａｔｕｋｏさんの記念すべきつくれぽデビューに選んで頂けてもう、もう感激しまくりです。
♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るんるん♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪
私も、目標はダイエット！
お正月にダイエット宣言しました。。…がﾟ.+:｡(ｐωｑ)ﾟ.+:｡ｴｰﾝ
意志弱く、食べ物の誘惑に負けてばかりです。
↑↑のスープ美味しそうですね☆
今度作り方を教えてほしいな(*^_^*)
私のレシピに『ダイエットぞうすい♪』っていうのを載せています。
もし気が向いたらお試し下さい。。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
Ｃｏｏｋpad新米の夏子です＾－＾
同じくダイエットを志しているのね＾＾
私も彼と一緒に切磋琢磨しながら進めていますが
目標までは一進一退。。－－：
なかなか辿り着かないのが現状です＾＾：：
因みに彼は１年で２３キロのダイエットに成功です＾＾
ですから、今は体重を維持する努力をしています。
彼のダイエット方は、只今彼がＨＰを製作中ですので
出来上がったら御紹介しますね＾－＾
くみちょんさんの「ダイエット雑炊」のレシピを見せて頂きました＾＾
グッドアイデアですね＾＾
是非作ってみたいと思います＾＾
作ったらまた「つくれぼ」を送らせて頂きます＾＾
私の「野菜スープ」は
心臓外科手術をする人の術前メニューだそうです。
１週間で痩せるメニューの中の１品です＾＾
「一週間脂肪燃焼ダイエット」。。
ちょっと私には過酷な１週間のメニューなので
この野菜スープだけ作ってみました。
この野菜スープを摂るだけでもカロリーを燃焼してくれるそうです。
レシピに載せてみますね＾＾
入る材料など参考にしてみてくださいね＾－＾