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寒天ダイエット始動♡

2008年5月6日 (火)
 
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寒天ダイエット始めました♡

最初は1食置き換えで
食べようかなーと思ったのですが
やっぱし空腹に耐えられず・・。

食前に寒天を食べてから
普通にお食事を食べる。という風に
することにしましたヾ(*´∀`*)ノ

そのおかげで体重は変動ありませんが
体脂肪は下がってきております♪

これからも毎日続けていきますぞー