ルイチマンのキッチン

最近、コーヒー（ブラック）を飲めるようになった
というかはまっている

コーヒーのお店とかマックとかで旦那が買ったアイスコーヒーを一緒にのんでいるうちに

家で豆をひいてドリップしたホットコーヒーの美味しさにやられ

この前缶コーヒーすらもうまいと思った

そして、会社でコーヒー部に入ってしまった

コーヒーが入ると「入りましたよ」とお知らせされる


できるだけ飲まないようにしたいのに毎日のんでる ...
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10/1で結婚して丸2年たちました

特に何をしたわけでもないですが
旦那さんがケーキを買ってきて
美味しいコーヒーを入れてくれて

ご飯を食べた後に2人で食べました
うんまかった～☆


最近、仕事が忙しくクックは見るだけになっています

と、いうのも

なんと昇進してしまったのです。。。
部下が30人になりました。。。

色々考えてしまって、夜寝れず
ふらふらで仕事にいくこともあり

これは本当 ...
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朝
バナナ1本

昼（外食）
オムライス

夜
もも1個

間食
カフェオレ

オムライスうまー
夜は気力がなくて、ももですませました

明日は会社のBBQ

【1斤】今日のパン

プルーンとりんごジュース（100％）のパンです

本のレシピ

どんな味になるのか、おそるおそる作ってみました

意外とうまい！ほんの少しプルーンの苦味があって
りんごジュースの味はほとんどわかりません

おいしゅうございました～＾＾

ちなみに
砂糖は黒砂糖
バターは無塩の発酵バター使用

朝
バナナ1本
今日のパン

昼
今日のパン
チキンラーメン卵

夜
なすの味噌炒め+ピーマン入り
トマト
小松菜と豚肉の炒め物
ごはん

間食
ペプシネックス


最近野菜をとる量が少ない気がする
今日は比較的涼しかったのと、早く帰れたので
がんばっておかず2品作りました！！
なすうまー！！トマトうまー！！
やはり季節ものは美味しいですね～＾＾

会社の取締役に電話で半切れしてしまいました
わけわ ...
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朝
グレープフルーツ1個

昼（外食）
野菜天ぶっかけ うどん

夜（外食）
カレー　トッピングなし

間食
なし







あああああ、暑い
朝汗だくで起きました…
昨日の夜クーラーのある部屋に寝床を移したかいがあった
朝そっこークーラーをつけて涼む　幸せ　2度寝

夜はカレーを食べに行きました
健康診断が近いので、トッピングはなし（いつもはカツ）
その後食品の買出しへ
大体いつもと代わり映え ...
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朝
今日のパン（レーズンパン）

昼
インスタントラーメン
今日のパン

夜
あじのみりん干し
小松菜のバターいため
ひややっこ
ごはん
今日のパン

間食
ペプシネックス


パンがうまくてちょこちょこ食いしてしまいましたｴﾍ
あぁやばいーもうすぐ健康診断なのに体重は増加傾向…

最近暑くてご飯作りにも力が入りません…
今日もなかなかの手抜き飯
あーそろそろ食材がなくなってきたなぁ
でも、頻繁に買 ...
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朝
バナナ1本

昼
オムライス風焼飯
パン1切れ

夜（外食）
オムライス

間食
アイス（mou）







あ、暑い
今日は夏の陽気でした
暑いので日中は家でごろごろし、夜バーゲンに行ってきました
少しばかし洋服もゲット^^

朝
バナナ1本
ホットケーキ

昼
ヨーグルト
ちくわ1本
とうもろこし1本

夜
ちくわ1本
冷しゃぶ
きゅうりと玉ねぎ
小松菜とエリンギの塩炒め
ごはん

間食
たい焼き
シャトレーゼのお菓子
ソーダアイス


しばらく書いてなかったー！！ご飯日記再開！！
今日の冷しゃぶはちょっと変わってます
http://blogs.yahoo.co.jp/kitchen_hime/6842787.html
...
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朝
バナナ1本
今日のパン（レーズンパン）

昼
ちくわ1本
インスタントラーメン
今日のパン（レーズンパン）

夜
しめじ
かぼちゃ
ウインナー
じゃがバターカレー味
ごはん　うめぼし

間食
コーラ


蒸篭1つでむしむし晩ご飯（手抜き）
かぼちゃ甘い！！うまーい！！
今まで煮ていましたが、これからは蒸しますわ
調味料なしでこの甘さ（*＾＾*）
ウインナーは5分くらい入れたかなー
時間がたつとし ...
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