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たまには照り焼き♪

2009年5月13日 (水)
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今日はなんとなく肉巻きな気分♪
自分が食べたかっただけだけど(笑)

①いんげんとニンジンの肉巻き
・豚ももスライス
・ニンジン
・インゲン
・醤油
・酒
・砂糖
・味醂

②ハムチー春巻き
・春巻きの皮
・ハム
・チーズ
・大葉

③もやし炒め
・もやし
・ピーマン
・しいたけ
・えりんぎ
・塩
・コショウ

④茄子の辛味噌
・茄子
・合びき ...
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heavy(笑)

2009年5月10日 (日)
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旦那サマの昼ごはん。
基本がっつり肉!味濃い目です~
魚肉ソーセージ初めて使ったよ~

①豚肉のマヨネーズ焼き
・豚肉
・塩
・コショウ
・マヨネーズ
・コチュジャン
・豆板醤

②バターコーン
昨日の残り・・

③マカロニグラタン
・マカロニ
・玉ねぎ
・ハム
・牛乳
・小麦粉
・バター
・塩
・コショウ
・パセリ
・パルメザンチーズ
・とろける ...
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まるごとピーマン♪

2009年5月9日 (土)
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昨日のお弁当はありえないぐらいテキトーだったので載せられません(笑)

2日ぶりにまともに作ったお
弁当~♪
野菜たっぷりヘルシー★

①つくねin厚揚げ
・鶏ひき肉
・玉ねぎ
・厚揚げの中身
・しいたけ
・酒
・醤油
・塩

②バターにんじん
・ニンジン
・コーン
・ベーコン
・コンソメ
・バター
・砂糖
・塩
・コショウ
・パセリ

③まるごと ...
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具がでかい(笑)

2009年5月6日 (水)
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具のひとつひとつがでかくてあんまり入らなかった・・
今日は洋風弁当だね~
カロリー高そう(笑)

①フライドチキン
・鶏もも肉
・シーズンドペッパー
・シーズンドソルト
・塩
・チリペッパー
・酒
・片栗粉

②きのこグラタン
・えりんぎ
・玉ねぎ
・ベーコン
・牛乳
・バター
・小麦粉
・ブラックペッパー
・塩
・パルメザンチーズ
・とろけるスライスチ ...
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肉!!

2009年5月5日 (火)
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お手軽めにゅ~
★とハートのにんじんさんがツボ♪

①ポークピカタ
・豚ロース
・卵
・小麦粉
・バジル
・クレイジーソルト
・シーズンドペッパー
・マヨネーズ

②ニンジンのグラッセ
・ニンジン
・コンソメ
・バター
・塩

③バターホウレンソウ
・ほうれん草
・しめじ
・ウインナー
・バター
・ブラックペッパー
・塩

④マカロニミートソースグ ...
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がっつりハーブチキン

2009年5月4日 (月)
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ウインナーこげちゃった(笑)

まぁいっか♪

①ハーブチキン
・チキン
・にんにく
・バジル
・パセリ
・パン粉
・塩
・コショウ

②ケチャップマカロニ
・マカロニ
・ウインナー
・ピーマン
・ケチャップ
・中濃ソース
・塩
・ブラックペッパー

③ピーマンとツナたまご
・ピーマン
・卵
・ツナ
・マヨネーズ
・塩
・コショウ

④ミニ ...
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野菜たっぷり♪

2009年5月3日 (日)
またしても写真撮り忘れ・・
癖がついてないとダメだなぁ~
最近の旦那様。
醤油が飽きた・・・そうです

①アスパラ肉巻き
・アスパラ
・豚モモスライス
・塩
・コショウ

②厚揚げの煮物
・厚揚げ
・ねぎ
・しめじ
・えのき
・醤油
・酒
・味醂
・だし汁

③ピリ辛きんぴらごぼう
ママ作★

④かぼちゃサラダ
・かぼちゃ
・玉ねぎ
・ツナ缶
...
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塩分が足りない旦那へ

2009年5月2日 (土)
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いろいろ作ってみました。
思ったより味が薄い・・

①ハーブサーモンフライ
・サーモン
・塩
・ブラックペッパー
・パセリ
・バジル
・パン粉
・とき卵
・小麦粉

②肉巻きうずらフライ
・うずら
・豚小間
・小麦粉
・とき卵
・パン粉
・ソース

③ポテトサラダ
・ジャガイモ
・ニンジン
・玉ねぎ
・マヨネーズ
・塩
・ブラックペッパー
・パ ...
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チキン★

2009年5月1日 (金)
旦那のリクエスト~
写真撮り忘れた・・・

①グリルチキン
・鶏もも肉
・塩
・ブラックペッパー
・シーズンドペッパー

②人参のグラッセ
・ニンジン
・バター
・コンソメ
・塩

③星ポテト
・市販品

④ミートボール
・市販品(カレー味)

つくね♪

2009年4月30日 (木)
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さっぱりだけどボリュームあり★

①鶏つくね
・鶏ひき肉
・大葉
・玉ねぎ
・片栗粉
・酒
・胡麻
・醤油
・砂糖
・味醂

②しいたけの唐揚げ
・しいたけ
・ピーマン
・から揚げ粉

③肉焼売
・市販品を揚げただけ♪