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おいしいココア
鮭の磯辺焼き+じゃこと豆腐のサラダ
2009年12月2日 (水)
<鮭の磯辺焼き>
一口サイズのミニミニ磯辺焼き♪おいしくて、お弁当用が残りませんでした。
<鮭とポテトのミルフィーユ>
もっと重ねたら可愛かったのに!
<ベーコンともやしのオイスター炒め>
<カリカリじゃこと豆腐のサラダ>
下にレシピメモ
<魚肉ソーセージと野菜のスープ>
<サツマイモの甘辛炒め>
------------------------
ジャコと豆腐のサラダ(3人分)
*豆 ...
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今日のごはん
レシピ(2)
中華風うどん+サツマイモのグラタン
2009年12月1日 (火)
少ない食材で節約ご飯。一本の大きなサツマイモを、半分はグラタンに、もう半分はお弁当のおかずにしました。
<中華風うどん>
<ベーコンとサツマイモのグラタン>
<お弁当のおかず>
サツマイモのピリ辛炒め
今日のごはん
レシピ(3)
カボチャとブロッコリーのサラダ
2009年11月29日 (日)
<マグロ丼>
半額のネギトロばんざい!
<クラムチャウダー>
夫が作ってくれました♪
<カボチャとブロッコリーのサラダ>
タルタル+塩コショウ+牛乳
<ニンジンとキャベツのカボスサラダ>
今日のごはん
プルコギ+ダイコンのカボス漬け
2009年11月27日 (金)
<プルコギ>
<ダイコン煮>
<ダイコンのカボス漬>
塩をまぶして10分→水気を絞ってカボスを加えてひと混ぜ→お酢+砂糖少々
これおいしー!
<青梗菜の惣菜>
ナムル風。夫はしょうが味が苦手だそうです+へ+
今日のごはん
レシピ(2)
ペペロンチーノ+シチュー
2009年11月25日 (水)
<ペペロンチーノ>
<シチュー>
--------------
お弁当用ハンバーグのレシピ
合い挽き肉(牛7:豚3)・・・600g
タマネギ(みじん切り)・・・100g
絹ごし豆腐・・・150g
塩・・・小さじ1
ナツメグ・・・小さじ1
黒コショウ・・・小さじ1
おろしニンニク・・・小さじ1/2
牛乳・・・大さじ1
ケチャップ・・・大さじ1
日本酒(料理酒)・・・小さじ2
ドライパン粉・・・2 ...
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今日のごはん
ステーキ+野菜スープ
2009年11月23日 (月)
<ステーキ>
<野菜スープ>
ダイコン、タマネギ、ウィンナー
<しし唐とダイコンの煮びたし>
しし唐ブーム継続中
<トマト>
<デザート>
ケーキ
今日のごはん
ゴマ坦々鍋+ます寿司
2009年11月21日 (土)
<ゴマ坦々鍋>
<マス寿司&炙りマス寿司>
空弁半額セールに思わず購入!
<しし唐の煮びたし>
おでんの粉末だし+醤油+酒少々
今日のごはん
おでん+白菜とベーコンのオイスター炒め
2009年11月20日 (金)
<おでん>
<白菜とベーコンのオイスター炒め>
<ジャガイモの味噌バタ煮込み>
<キャベツとベーコンのガーリック炒め>
最後に醤油を回しかけて味を整える
<白菜サラダ>
<さつまいもの甘煮>
昨日のあまり!
<トマト>
旦那さん用
今日のごはん
レシピ(1)
豚キムチ炒め+豚肉とダイコンの炒め煮
2009年11月19日 (木)
<豚キムチ炒め>
<豚肉とダイコンの炒め煮>
<サツマイモの甘煮>
<キャベツサラダ>
<デザート>
トマトと梨
ドレッシング⇒みじん切りタマネギ+酢+オリーブオイル+塩コショウ少々
今日のごはん
レシピ(2)
白菜と豚肉炒め+ダイコンサラダ
2009年11月18日 (水)
<白菜と豚肉のオイスター炒め>
<ジャガイモの味噌バタ煮込み>
少し大きめにジャガイモを切ること
<ダイコンのサラダ>
ドレッシング⇒ゴマダレ+マヨ+砂糖+味噌少々
<野菜スープ>
鶏肉団子とダイコンとカブ
<カブのしょうが焼き>
今日のごはん
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