たんぽぽ１のキッチン

脂質異常症改善を目指したレシピブログの後継となるFacebookページを開設しました。
おかげさまで家族の病状は改善しましたが、年齢的に私も主人も中年太りが気になるようになってきました。
ヘルシーでカロリーを抑えめ料理を発表し、料理作りのモチベーションを高めようというのが目的です。

facebookページ
「ヘルシー料理&レシピでスリム化計画」
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　先日、日本文芸社から「コレステロールが高い人と家族のための大満足レシピ！」という本が出版されました。この本の出版にあたり、脂質異常症の家族を持つブロガー代表として参加させていただきました。
　この本は、「食事療法」と敷居の高い位置から勉強する本ではなく、コレステロールが高めの人や家族が、どんな悩みを持ち、それをどんなふうに改善していけばいいのかを家族目線でまとめられた本です。
　コレステロール ...
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