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フルーツ酢
2008年9月30日
(火)
テレビで見て作ってみました。体の代謝をアップになるそうな！ダイエットのアイテムに加えようと思いまして。一晩寝かせるので、味はまだわかりませんが・・・
あと生姜と蜂蜜も冬に備えて漬けてみようと。これも代謝upになるしね＾＾
あと生姜と蜂蜜も冬に備えて漬けてみようと。これも代謝upになるしね＾＾
道のりは長し・・・
2008年9月24日
(水)
素麺にササミと水菜、マイブームのラー油をのせ、めんつゆを上からぶっかけってマゼマゼして頂きます。超シンプルだけど、結構美味しいです。
最近筋トレも取り入れたせいか体脂肪はちょこっと落ちてきて、でも体重がなかなか減りません（＞＜）筋肉がついてきてるのでしょうか？ しかし体重が減らないとダイエットへのモチベーションが上がらんとです・・・体重よ落ちれ～
最近筋トレも取り入れたせいか体脂肪はちょこっと落ちてきて、でも体重がなかなか減りません（＞＜）筋肉がついてきてるのでしょうか？ しかし体重が減らないとダイエットへのモチベーションが上がらんとです・・・体重よ落ちれ～
マイブーム
2008年9月1日
(月)
最近のマイブームは李錦記の潮州辣椒油（チョウシュウラーユ）です♪これ最高っす＾＾ｂ
唐辛子とニンニクがたっぷり入っているので、辛いだけでなくうま味も濃厚。香りよいです。
このラー油を私はサラダにかけたり、野菜をたっぷりトッピングしたざるうどんに絡めたりして食べてます。結構辛いので激辛好きにはたまりません＾＾
これで新陳代謝UPでカロリー消費かな？
唐辛子とニンニクがたっぷり入っているので、辛いだけでなくうま味も濃厚。香りよいです。
このラー油を私はサラダにかけたり、野菜をたっぷりトッピングしたざるうどんに絡めたりして食べてます。結構辛いので激辛好きにはたまりません＾＾
これで新陳代謝UPでカロリー消費かな？
ダイエット飽くなき戦い
2008年8月30日
(土)
レッグマッジクはちゃんと続いてます。でも、もっと早く脂肪が燃える体になにたい！ってことで、大好きなSHIHOの「おうちヨガ」を購入し早速始めるが、体の贅肉が邪魔でなかなかポーズがしづらい(T_T)
毎日の日課にヨガを取り入れたいと、熱い思いを抱いて、いざトライすると贅肉という大きな壁にぶち当たる。は～情けねぇ（＞。＜）
と、落込んでいてもしょうがなく、よし！ある程度贅肉を落としてからヨガはやろ ...
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毎日の日課にヨガを取り入れたいと、熱い思いを抱いて、いざトライすると贅肉という大きな壁にぶち当たる。は～情けねぇ（＞。＜）
と、落込んでいてもしょうがなく、よし！ある程度贅肉を落としてからヨガはやろ ...
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懲りない私
2008年8月6日
(水)
先月から本格的に？ダイエット再開。また例のごとく挫折するかもですが、深夜の通販番組でこの（写真）レッグマジックを見て、「これだ！」と思い購入してしまいました＾＾；Ａ
1回６０秒で1日3回ってところが、ものぐさな私にはぴったりで。最初はキツイ、しかし慣れてくると６０秒があっという間です。
これは続けられそうです＾＾ｂ
1回６０秒で1日3回ってところが、ものぐさな私にはぴったりで。最初はキツイ、しかし慣れてくると６０秒があっという間です。
これは続けられそうです＾＾ｂ
感激～♪
2008年7月30日
(水)
な～んと今日憧れのizumiさんが私の為にレシピを作ってくれたんですぅ（*＾ｍ＾*） 数ヶ月前izumiさんのブログに素麺とトマトを使ったレシピをリクエストしてたんですけど、かなりリクエストされてる方も多いみたなので、まだまだ先のことだろうと思っていたら・・・・！夏らしく爽やかなレシピを作って頂いて、感謝＆感激です♪
izumiさんありがとうござ ...
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izumiさんありがとうござ ...
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衝動買い
2008年5月23日
(金)
あ～また買っちまった～（/≧◇≦＼）
たるみ・しわ・くすみ・しみなど気になる所をプラチナゲルマローラーで表情筋トレーニングできるとう物。
純度99.999%ゲルマニウムに特許を取得した半導体っていう言葉についつい・・・(^^;
このての物は初購入だけど、販売元が大丈夫そうだと思い、衝動買いしてしまった。
１日たった3分のコロコロエステで、効果のほどはどうなるのか、早速今日から ...
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たるみ・しわ・くすみ・しみなど気になる所をプラチナゲルマローラーで表情筋トレーニングできるとう物。
純度99.999%ゲルマニウムに特許を取得した半導体っていう言葉についつい・・・(^^;
このての物は初購入だけど、販売元が大丈夫そうだと思い、衝動買いしてしまった。
１日たった3分のコロコロエステで、効果のほどはどうなるのか、早速今日から ...
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キッチンツール
2008年5月12日
(月)
キッチンツール大好きな私はまた買っちまった（＞＜）
Joseph Josephのまな板にOXOのしゃもじ。
しゃもじは米がくっ付きにくいとあるが、やっぱしくっ付くぞぉ～しゃもじにしては結構高い値段だったのに。
まな板は使い易いです。キッチンが明るくなっていい感じです。
Joseph Josephのまな板にOXOのしゃもじ。
しゃもじは米がくっ付きにくいとあるが、やっぱしくっ付くぞぉ～しゃもじにしては結構高い値段だったのに。
まな板は使い易いです。キッチンが明るくなっていい感じです。
新しい仲間
2008年5月9日
(金)
初のル・クルーゼ購入♪
鍋類は高いので、まずはグリルからかってみることにしました。
でもグリルのレシピって少ないんですよね～
しかし目的は野菜を焼いて食べれるようにと（ダイエットのために）買ってみたものの、普通のフライパンでも良かったのかな？いや、見た目よ、グリルの焼き目が美味しそうだし・・・と言い訳しながら、ダイエット料理もいつまで続くやら・・・・（≧∇≦） ギャル曽根が羨ましい ...
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鍋類は高いので、まずはグリルからかってみることにしました。
でもグリルのレシピって少ないんですよね～
しかし目的は野菜を焼いて食べれるようにと（ダイエットのために）買ってみたものの、普通のフライパンでも良かったのかな？いや、見た目よ、グリルの焼き目が美味しそうだし・・・と言い訳しながら、ダイエット料理もいつまで続くやら・・・・（≧∇≦） ギャル曽根が羨ましい ...
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ダイエットの為に
2008年5月2日
(金)
今我が家には頂き物のレタスが５玉もありなんとかレタスを消費することに頭を悩ます日々＾＾A
そんな中思いついたのは「ニセ韓国冷麺」 素麺１束にレタスは大雑把に千切りしてザルに一杯！途中これ食べれるか？と思いながらもヘルシーでおなか一杯なれるもんね～と自分で納得（￣ー￣*
茹でた素麺を冷水で荒いレタスと混ぜ合わせ、キムチ・海苔・胡麻をトッピング。
つゆは白だしを水で薄め、みりんを少々と ...
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そんな中思いついたのは「ニセ韓国冷麺」 素麺１束にレタスは大雑把に千切りしてザルに一杯！途中これ食べれるか？と思いながらもヘルシーでおなか一杯なれるもんね～と自分で納得（￣ー￣*
茹でた素麺を冷水で荒いレタスと混ぜ合わせ、キムチ・海苔・胡麻をトッピング。
つゆは白だしを水で薄め、みりんを少々と ...
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