から揚げ(惣菜)・素麺

2009年7月9日 (木)
遅くなったので惣菜のから揚げと素麺。
二人で3把でお腹いっぱい。

ショウガ風味肉野菜炒め

2009年7月8日 (水)
味付け済みショウガ焼き用豚肉を買ってきて、
キャベツと玉ねぎと炒めてご飯。

刺身 キャベツの胡麻和え

2009年7月7日 (火)
おかずを決めるのも作るのも面倒くさくて、今日はお刺身。
サーモン(スモークサーモンだった)とひらまさ。

実家産キャベツと玉ねぎの胡麻和えも。胡麻の味が薄かったけど、キャベツも玉ねぎも甘くて美味でした。
あと、豆腐のお味噌汁。

ハンバーグ

2009年7月6日 (月)
ハンバーグ。
ハンバーグヘルパーを使うと、かなり簡単。
お肉がちょっと少なかったから、シメジのみじん切りを入れてみた。
美味。

家から送ってもらったキャベツとタマネギをたっぷり入れた食べるスープ。
アスパラとスナックエンドウとレタスのサラダ。

〈外食〉 念願の鴫野六区

2009年7月5日 (日)
私が長野に帰っていたので、夕飯は別々に食べる予定だったのでけど、結局、一緒に外食することに。
前から気になっていた鴫野六区。
焼酎が一番多いけど、ドリンクも種類いっぱいだし、食べ物もいろいろ揃ってて美味しいし、雰囲気もいいし、
予想していたよりもずっといい感じのお店でした。

餃子+サーモンマリネ+赤い中華スープ

2009年7月3日 (金)
写真
市販の生餃子、
合わせ酢使って簡単サーモンマリネ、
ニンジンとトマトの赤い中華スープ。

マリネは旦那サマに好評。でも、ちょっと「甘い」らしい。
うーん、合わせ酢の味は決まってるからなぁ・・・  酢を足す?? それとも「やさしいお酢」とか使えば良いのかな??

海鮮丼(半夏生なのでタコの刺身も)

2009年7月2日 (木)
帰りが遅くなったので、「季節のお造り盛り合わせ」で海鮮丼。
あと、今日は半夏生で「タコを食べる日」らしく、タコがたくさん売ってた……ので、いつもは置いてない生蛸の刺身を。
+生野菜サラダ、ワカメのお味噌汁。

連チャンプルー&チーズマヨクリームサラダ

2009年7月1日 (水)
写真
今日は麩ちゃんぷるー。

&ほうれん草とスモークサーモンに、とろけるチーズ+マヨネーズで作ったチーズマヨソースのサラダ。
チーズの風味が薄い(マヨが多過ぎた? でも、とろけるチーズだと、マヨをいっぱい入れないと固くなっちゃう:)

+ジャガイモの味噌汁。

ちゃんぷるー&スモークサーモンのサラダ

2009年6月30日 (火)
木綿豆腐1丁と豚しゃぶしゃぶ肉でチャンプルー。
+安くなっていたスモークサーモンでサラダ。

鮭の塩焼き+生野菜サラダ

2009年6月29日 (月)
玉出で安かったから思わず買ってしまった塩鮭を焼く。
+生野菜(と温アスパラ)のサラダ。

生野菜サラダは野菜がたくさん食べれなくて栄養的にいまいち、って言うけど、
今日は水分が足りない感じだったんだもん。
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