tama ゴハン |
tamakohanako |
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和で攻めてみました(｡･ω･｡)
2006年5月25日
(木)
■焼き魚
■納豆とお豆腐の冷奴
■サラダ
■キャベツの味噌汁
■納豆とお豆腐の冷奴
■サラダ
■キャベツの味噌汁
チンジャオロースー
2006年5月24日
(水)
■チンジャオロースー
■たこ焼き
■サラダ
■小松菜とおあげの味噌汁
■たこ焼き
■サラダ
■小松菜とおあげの味噌汁
鶏肉ともやしのゴマ味噌炒め
2006年5月23日
(火)
■鶏肉ともやしのゴマ味噌炒め
■バンバンジー
■ナメコとワカメのお味噌汁
■そば
■バンバンジー
■ナメコとワカメのお味噌汁
■そば
ボリュームサラダ
2006年5月22日
(月)
■散らし寿司
■鶏そぼろのボリュームサラダ
■鶏そぼろのボリュームサラダ
夜■ピリ辛ホルモン(｀･ω･´)ﾉ
2006年5月21日
(日)
■ピリ辛ホルモン炒め
■サラダ
■ほうれん草と油揚げの味噌汁
■サラダ
■ほうれん草と油揚げの味噌汁
昼■ひやむぎ(｡･ω･｡)
2006年5月21日
(日)
■ひやむぎ
■アジフライ＆コロッケ
■サラダ
■アジフライ＆コロッケ
■サラダ
■白身魚とお野菜のガーリックソテー
2006年5月20日
(土)
■白身魚と野菜のガーリックソテー
■サラダ
■冷奴
■サラダ
■冷奴
■すき焼き風
2006年5月19日
(金)
■お豆腐のすき焼き風
■なめたけと シーチキンの炊き込みご飯
■サラダ
■スクランブルエッグ
■大根の葉の味噌汁
今日は ファミマ 友達のワタナベママから 新鮮な 大根を 葉っぱつきで頂いたので お味噌汁に使ってみました！
炊き込みご飯は 普通の水加減に用意したものに 瓶詰めのなめたけと 油をきったシーチキン 醤油ごま油を加えて炊きました♪
とても 楽チンで オススメです♪
この ...
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■なめたけと シーチキンの炊き込みご飯
■サラダ
■スクランブルエッグ
■大根の葉の味噌汁
今日は ファミマ 友達のワタナベママから 新鮮な 大根を 葉っぱつきで頂いたので お味噌汁に使ってみました！
炊き込みご飯は 普通の水加減に用意したものに 瓶詰めのなめたけと 油をきったシーチキン 醤油ごま油を加えて炊きました♪
とても 楽チンで オススメです♪
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お野菜 .｡ﾟ+.(ﾟｰﾟ)｡+.ﾟ
2006年5月18日
(木)
■鶏肉と野菜たっぷりゴマ味噌炒め
■煮物
■大根とワカメの味噌汁
■煮物
■大根とワカメの味噌汁
■タマ母作☆椎茸の肉詰め
2006年5月17日
(水)
■椎茸の肉詰め
■アジの塩焼き
■厚焼き玉子
■お味噌汁
■アジの塩焼き
■厚焼き玉子
■お味噌汁