幸せな食卓♪

今日のお昼ごはんは
・サツマイモご飯
・白菜とえのきの豚バラ蒸し
　　マヨポンソースで


最近、朝はご飯をしっかり食べるものの
夜ごはんは夫婦そろってプロテインだけで
（まだダイエット続行中(笑))

朝ごはんにたべる目玉焼きや
ウインナー・ベーコン
お漬物･煮豆
ちょっとしたお野菜

くらいしか買うものもないので

どんどん我が家の冷蔵庫 ...
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今日のお昼ごはんは
もずく酢とゴーヤチャンプルー♡

実はゴーヤを食べるのは
この夏はじめて(笑)

ずっとダイエットで
夜ごはんは置きかえしていたから
気づいたらゴーヤさえ
買ってなかった。ハハｗ

１本５９円で売ってたから
半分使って

苦味がほしいなーって
下茹でも塩もみもせずに作ったけど
玉葱もいれたからなのか
甘みのあるゴーヤチャ ...
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今日の晩ごはんは　一人晩ごはんで

“なんちゃってチキンカチャトラ”です（笑）

なぜなんちゃってなのかというと
実は昨日チキンカチャトラしたのですが
ソースだけ残っていたので
今日のお昼に食べたから揚げを入れて
なんちゃってなのですー。

枝豆のトッピングが
黒豆枝豆だったのと　薄皮もそのままなので
あんまりキレイじゃないですね。ハハハ…。

今日は旦那さん飲み会ですー ...
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今日のお昼ごはんは
・納豆チャーハン
・レンチンキャベツ
・レーズン入りヨーグルト　　です。

納豆チャーハン。

たぶん、初めて作りました。
（以前作ったとすればたぶんイマイチだったのかも（笑））

私は納豆好きなんですが
旦那さんは納豆好きじゃないので
買うと一人でいつも食べています。

チャーハンはフライパンに
納豆の匂いがついてしまうん ...
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右　スーパーで買った標準
左　我が家で育った巨大児

この夏初の収穫ですー☆

お漬物にしてたべたいな♡

立派なきゅうりちゃんです♪

１泊２食付
伊勢えび・あわび・美作牛
そんな豪華な夕食で
８８００円という温泉に
行ってきました♪

伊勢えびは…　
なぜか卵とじに
そして冷えてたのでおいといて

あわび・美作牛はおいしかったー♡

もちろん温泉もいい感じで
１泊２日で３回も入ってしまいましたー！！

お肌すべすべでいい感じ♡

美作は黒豆も有名らしくって
茶碗蒸しにも黒豆が入っていて
意外な ...
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正式名称は
The Garden Cafe Chloe
です♪
（文字制限にひっかかってしまいました）

今日は近所にあって
前から気になっていた
宝塚ロールを買いに
行ってきました。
（といっても車で１０分も
かかりませんが…）

外観の写真を撮ればよかったー
とあとで思ったのですが
かわいい洋館の建物で
モーニングやランチもされているようです。

今日は宝塚ロー ...
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昨日のお昼ごはん
・簡単ヘルシー！お好み焼き風
・牛混ぜご飯

今日のお昼ごはん
・かつおの漬け丼
・きゅうりとささみの中華風サラダ
・スープ餃子

今日のお昼ごはんは
スープ餃子以外すべて
昨日の夜ごはんの残り物です。

スープ餃子の餃子も
作り置きの冷凍ストックだけど…。

昨日のお昼ごはんは
久々に勇気凛りんさんの
簡単ヘルシー！ ...
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今日のご飯は
・高野豆腐と玉葱のお吸い物
・肉じゃが（前日の残り）
・かつおのたたきｚ８
・ささみきゅうりの中華風サラダ

かつおのたたきはちえ子さんの
本当は教えたくない!?漁師のカツオ漬けを
作らせていただきました。

ささみきゅうりの中華風サラダは
たまごはんさんの
☆即席１品☆ササミキュウリの中華風サラダ
を 作らせていただきました。
もうこ ...
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今日のまかないは
料理長自ら作ってくださった
オムライス♡

プロが作ったオムレツは
ふわふわでおいしかった♡

魚貝入りホワイトソースも
めーーーっちゃおいしくって
お店で食べたらいくらだろ？

がんばって料理長みたく
オムレツ作れるように
なりたいなぁ♡