ぽいゆきの簡単おつまみと通学弁当

ベジ弁当

冷凍保存している玄米ご飯もこれでおしまい。
また炊かなくちゃ。

病院の先生に乳製品を摂るように言われたの。
牛乳は苦手なんだけどチーズは大好きだから
ちょっとずつチーズを食べてます。


☆生海苔と桜海老入り玉子焼き
☆もやしと春雨の塩炒め
☆小松菜ともやしのナムル
☆人参の明太和え
☆プロセスチーズ
☆カリフラワーのケチャカレー煮
☆ひよこ豆入り玄米ご飯

お弁当

次男のドカ弁

コレ弁当箱じゃありません！
ドデカタッパーです。
幅15（㎝）×奥行22（㎝）×高さ6（㎝）

試合に向け増量中の次男。
ご飯はいいにしても、おかず詰めるの結構大変＾＾；

☆豚カラ
☆カニカマ
☆ゲゾ焼きしょうが醤油がけ
☆お好み焼き風玉子焼き
☆アラビアータ（ホイールパスタで）
☆茶飯（塩昆布のせ）

お弁当

朝のワンプレ

次女の朝ごはんはワンプレが多い。
たいてい上の子たちのお弁当おかずの残りだけど（爆）
最近我が家の一番人気ごはん＝
静岡県民が大好きな『さくらごはん』＝
関東の小学校給食で出てくる『茶飯』
長女なんて毎日のごはんもお弁当も全部茶飯がいいって言う始末ｗｗ
この日のごはんはちょっと焦がしちゃっておこげ入り。
でも茶飯のおこげってヤバイくらいおいしい！
たまたま圧力鍋の調子 ...
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今日のごはん

下書きにされた運動会弁当

先日レシピUPしたはずが「一つのレシピには一つのレシピだけ掲載してください」とのメールとともに下書きにされてた！

クックも相変わらずなんだね。
でもさ、人気検索かけるとおんなじように運動会弁当で数種類のレシピUPしてる人たくさん見かけるけど。

今までの運動会弁当やお花見弁当など下書きに戻されたレシピがじつは20以上ある。

だからクックから遠ざかっちゃったんだ。
いろい ...
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お弁当

高校生男子弁当

長女は昨日から中間考査。

☆ポテトサラダ
☆ブロッコリーとカリフラワーのグラタン
☆カニカマ
☆目玉焼き
☆厚揚げと切干大根と塩昆布煮
☆ごぼうのマリネ
☆青ネギと牛肉炒め

お弁当 コメント(4) レシピ(1)

野菜ばかり☆私の通勤弁当

ひさしぶりにお弁当持ちの日。
玄米ご飯のストックがなくなった～。
そろそろ炊いて冷凍しておかないと。
この日はお肉ゼロ。
でも完全なマクロビアンでもベジタリアンでもないので卵は食べます。

☆レンコンとカニカマサラダ
☆プチトマト
☆車麩のピカタ
☆青梗菜ナムル
☆焼きなす
☆梅干と玄米ご飯

お弁当

きょうのお弁当

☆豚タンと甘とうがらし炒め
☆ニラ玉
☆ウィンナー
☆キャベツナムル
☆焼きなす
☆マカロニサラダ

お弁当

中学生女子弁当

ちょっとピンボケてる！
慌ててるとダメね。てか早くデジカメ直せばいいんだよ！

おにぎりが大きすぎてムリムリ詰めたって感じ＾＾；

☆お好み焼き風玉子焼き（わけぎ・紅ショウガ入り）
☆じゃがいものキムチマヨ和え
☆鶏ももレモンペッパー焼き
☆えび焼き

お弁当 コメント(2)

高校生男子弁当

せっかくひさびさにごはん日記書いたら全部消えた！

めんどくさいから書くのやめた。
お弁当メニューだけUP


☆レンコンめんつゆカレー煮
☆ほうれん草おひたし
☆げそネギ入りスクランブル
☆ジュークチキン
☆いわしのシソ巻き焼き
☆豚肉にらモヤシ炒め

お弁当 レシピ(1)

次女の合宿弁当

きょうから柔道の合宿へ行った次女のお弁当。捨てられる容器というので、この二段ランチパックで。

大好きなごま塩ご飯にきんぴらごぼう。あとはテキトーね(笑)
二泊三日で日曜日帰ってきます。

◎ひじきと高野煮
◎きんぴらごぼう
◎生海苔入り卵焼き
◎レンコンとハムのマスタードマヨサラダ
◎鶏モモハーブ焼き
◎ごま塩ご飯と梅干

お弁当 コメント(2)