ちえきっちん |
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冷蔵庫一掃
2008年4月4日
(金)
豆腐ハンバーグ・ブロッコリー＆しめじ添え
大根のおかかマヨサラダ
こんにゃく＆海草サラダ
大根のおかかマヨサラダ
こんにゃく＆海草サラダ
冷凍庫一掃
2008年4月2日
(水)
海老とアスパラのチリソース
鶏胸肉の南蛮漬け
納豆
鶏胸肉の南蛮漬け
納豆
ごは～ん
2008年4月1日
(火)
大根と豚肉の煮物
キャベツのごま和え
枝豆とひじきのツナサラダ
たまねぎ塩昆布
だしトマト
キャベツのごま和え
枝豆とひじきのツナサラダ
たまねぎ塩昆布
だしトマト
簡単うまい
2008年3月28日
(金)
鶏もも肉とアスパラの炒め ★ 里芋のゴマソース ★ コールスロー ★ 納豆
野菜中心
2008年3月27日
(木)
八宝菜 ★ こんにゃくのピリ辛煮 ★ トマトの大葉サラダ ★ 納豆
ジンギスカン
2008年3月23日
(日)
ラムが食べたかったらしい。 夫作ラム ★ 春菊のおひたし ★ ポテトサラダ
おひる
2008年3月17日
(月)
一人分にほうれん草を一把！！
豚汁
2008年3月17日
(月)
久々の汁物
ホワイトデー ＋ 1
2008年3月15日
(土)
３等分。。
塩麻婆
2008年2月7日
(木)
塩麻婆豆腐 ☆ 鶏ささみと三つ葉のおひたし ☆ もやしとニラのナムル ☆ ねぎ卵巾着