ハリちゃんのキッチン

sumomo0323

鮭の塩焼きと、ホタテの佃煮弁当♪

2008年6月25日 (水)

今日は魚介類☆☆
鮭の塩焼き
ホタテの佃煮
ほうれん草の胡麻和え
温野菜のピクルス♪

鮭の塩焼きは冷凍しておいたものをフライパンで焼いただけ☆
佃煮は前の日に作っておきました

2008年6月24日 (火)

今日は、
海老のマリネ
ピーマンのソース炒め
きんぴらごぼう☆
まりねのたまねぎが海老のだしを吸ってすご～く美味しかった♪

2008年6月19日 (木)

今日は冷凍食品だけど、すごい美味しいえびかつ弁当♪
きりぼしだいこんときゅうりの南蛮サラダ
糸こんにゃくとちくわ、にんじんの煮物

2008年6月18日 (水)

今日はひじきと豆腐の炊き込みご飯☆☆
うずら卵と糸こんにゃくのさらだ、
温野菜としめじのピクルス、
きゅうりとささみのサラダ☆

2008年6月13日 (金)

今日はかまぼこで作ったバラを入れてみました♪
メインは万能ねぎの豚巻き、ポテトサラダ、ピクルスです＾＾

2008年6月11日 (水)

昨日の残った豚の味噌漬を今日はきのことねぎと一緒に炒めました。
副菜はひじきの煮物（冷凍食品）
温野菜のピクルス☆☆

2008年6月10日 (火)

今日もご飯は七穀米♪
おかずは、メインが豚肉（味噌煮にしてあったもの）のきのことねぎの卵とじ☆
副菜が、温野菜のピクルス、ジャガイモとさやえんどうのカレー炒めです♪

2008年6月9日 (月)

今日は月曜、一週間がんばるためにもがっつり食べたかったので、豚肉がメインのおかず！
①豚肉（もも肉）のねぎ巻き
②ポテトサラダ
③絹さやの胡麻和え
④七穀米＆梅干

2008年5月20日 (火)

今朝のご飯は、いつものサラダ、味噌汁にプラスして、以前から気になっていたオクラのマリネを作りました☆
ちょっと甘すぎちゃって、ご飯にはいまいち合わなかったけど、でもオクラの新しい食べ方をできてとっても満足♪♪今日も一日頑張るぞぉ

2008年5月12日 (月)

今日はごぼう・豆腐ハンバーグのブロッコリーソースかけ、椎茸とほうれんそう、油揚げのお味噌汁、うつってないけど、しじみの佃煮☆
豆腐ハンバーグは作り置きして冷凍しておいたもの♪