高菜の混ぜご飯

2006年1月11日 (水)
写真
■昨日の晩ご飯■
・高菜混ぜご飯
・鮭の塩焼き
・ほうれん草とブロッコリースプラウト、生ハムのサラダ
・手羽先揚げ
・もやしと子持ちめかぶの和え物
・高野豆腐とさつま揚げの煮物（昨日の残り）
・ナスとみょうがのお味噌汁

高菜混ぜご飯は、だし醤油とだし昆布で炊いたご飯に高菜の漬物を混ぜただけ。カンタン炊き込みご飯風の完成♪

今日のお弁当メニュー

2004年10月18日 (月)
・ゴボウと牛肉の山椒煮
・和風チキン（レンジでチンするやつ）
・とろけるチーズ入り卵焼き
・焼きソバ（レンジでチンするやつ）
・発芽玄米混ぜご飯（梅干＆鮭フレークのせ）

レシピ(1)

今日のお弁当メニュー

2004年10月15日 (金)
・キノコの炊き込みご飯
・たまごと野菜の袋煮
・ピーマンとしめじのバター醤油炒め
・牛肉と白菜の煮物

レシピ(1)

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